這4個動作，彭于晏的黃金下半身就是這麼練出來的！

自從看了姜文導演的《邪不壓正》，全程只記住的只有彭于晏美好的肉體

難以想像，彭于晏都是" 奔四 " 的人了，可他的身材就連 20 多歲的小鮮肉都望塵莫及！

電影《邪不壓正》

姜文摸他腹肌的照片在網上還掀起了不小的波瀾，姜文摸後感嘆：他用他的靈魂指揮他的肉體，這樣的身體，就比古希臘雕塑還漂亮。

既然導演都大大方方拍了，那我也就大大方方看了

看到這裡內心澎湃的我，只想說：導演，下次屁股能不能給個特寫，不行的話，近一點清晰一點也行啊！

《邪不壓正》片場花絮

有人問：「彭于晏，你為什麼會紅？」

眼前的大男孩總會說：「運氣吧。」梁家輝卻第一個跳出來反對：「你不要老說運氣運氣，你現在的一切，都是靠你的努力得來的。」

的確，娛樂圈就像大海，每個混跡其中的演員跟著海浪浮浮沉沉，拒絕平庸的人才能脫穎而出。彭于晏說：我沒什麼才華，所以唯有拿命去拼。

彭于晏生下來就有5公斤重，把媽媽骨盆都壓裂了，小時候他特別貪吃，小學畢業身高只有1.5米，體重卻有140多斤，是一個小胖墩。

就這樣一直胖到了高三，最重的時候達到180斤，他才意識到不能再這麼胖下去了，於是開始每天鍛煉，打籃球，才把體重給減了下去，身高還一路飆到1米82。

看來每個胖子都是潛力股，這句話真沒錯~

《邪不壓正》里彭于晏光屁股奔跑，花式炫耀著自己的翹臀，那可是人人都羨慕的啊！要想擁有翹臀，還是得下功夫健身的，不然哪來的男神之臀！

照著下面的方法做，堅持3個月，就能擁有彭于晏的翹臀？

第一種：體重蹲

第二種：囚犯蹲

第三種：屈膝蹲

第四種：跳蹲

最後想說，所有光鮮的背後，其實都是你無法想像的付出！沒有憑空而出的男神女神，無論是容貌還是身材，想要長時間保持特別好的狀態，定力、方法、堅持，缺一不可！

這裡還有好玩的秘籍，快戳戳戳！

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