別咧嘴笑了！你的大黃牙嚇到我了！

- 第119期 -

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hello喵咪們晚上好哦~我是泥萌笑起來超級可愛的的喵妹！

泥萌最近有苦惱的問題嗎？最近喵妹正在苦苦尋求各種美白牙齒的辦法，因為我發現口紅上嘴都特！顯！牙！黃！口紅再好看，當你露出滿口的大黃牙時，畫面實在是...

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敲黑板告訴泥萌！美白牙齒一定不能掉以輕心！喵妹一個花季美少女，沒想到毀在牙黃上面了！！！

給泥萌感受一波，「一白遮百丑，牙黃毀所有」的明星例子！

童年記憶小燕子趙薇牙齒雖然很整齊，但是卻是一口整齊的大黃牙orz

娛樂圈的黃牙代表「李沁」，之前《楚喬傳》播出的時候，她還因為牙黃上了熱搜，估計本人看到這個熱搜都想找個地縫鑽進去吧。

娛樂圈大美女高圓圓，泥萌知道以前她也曾經是牙黃的代表人物嗎？後來牙齒變白了，整個人的膚色都提亮了不少~

那些牙齒夠白的人，再怎麼誇張的大笑都可以，看我們等等就笑得讓人很心動有沒有！大聲表白我們笑起來帥氣無敵的陳等等！

還有什麼「臉白顯牙黃，臉黑顯牙白」的神邏輯，我求求你們認清牙黃的現實好嗎？何穗分分鐘告訴你什麼叫臉白牙更白！

不管什麼色號的口紅，到何穗嘴上只會是錦上添花的效果。

所以美白牙齒的還是非常重要的，不過現在也有不少喵咪意識到這個問題，所以越來越多的人去嘗試各種美牙的方法。今天喵妹就跟大噶聊聊牙齒的問題~

牙齒為什麼變黃？

1.牙齒清潔不到位，刷牙姿勢不正確。

喵妹敢跟你們賭一卡車TF！絕大多數喵咪都是一排牙橫向刷，刷個十幾秒就搞定了！我告訴你們，你們這是在搞事情！以後塗口紅顯牙黃不要哭著來問我咋辦！

清潔不到位和刷牙姿勢不正確的話，很容易劃傷牙釉質的。而食物殘渣加上唾液就會形成牙菌斑。再不好好刷牙，牙菌斑會變成牙結石！然後越積越多，最後向牙根蔓延。

不信的話，喵咪們可以照照鏡子看下你的上牙內牙，嚇到你坐地哭泣！

2.經常抽煙、喝茶、喝咖啡導致牙齒染色。

抽煙以及喝茶、咖啡等會讓牙齒染色，相信這一點大多數喵咪心裡都是有數的。

還有殺傷力最大的咖喱，不同種類的咖喱殺傷力還不一樣！總的來說黃咖喱>紅咖喱>綠咖喱。因為黃咖喱中有薑黃成分，薑黃是最會…你們懂的~所以選吃的還是選白牙，就看喵咪們自己啦~

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3.最折磨人的牙釉質

長期吃酸性食物比如可樂會牙釉質（喵妹自己先哭會兒）喵咪們可以自行百度有什麼食物是酸性噠，以後吃的時候要注意一點~還有洗牙過勤也會造成牙釉質受損，裡面黃黃的牙本質就露出來了。

牙釉質不健康的後果就是牙齒會更容易染色！不及時修復還會分分鐘長蛀牙。那麼我們該如何美白牙齒呢？喵妹來跟大噶好好聊一聊~

冷光美白

這個原理是利用高強度藍光，通過過氧化氫和二氧化硅等美白劑，快速產生氧化還原作用，分解牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白牙齒的效果。

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不少明星都會定期去做冷光美白，這種項目對牙齒的損傷比較小，算是目前最安全、有效的牙齒美白手段。每次大約花個30分鐘左右，加上平時好好護理的話維持兩年沒問題的~

不過呢，美麗是要付出代價的。一次要花兩三千不說，聽說這個比拔智齒還要痛，而且做完以後還會酸爽好幾個星期...

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喵妹其實也買過自助式的冷光美白儀，在牙齒上塗上凝膠後再含著發光的美白儀，就可以美白牙齒啦~

一兩周下來效果是很明顯，但只要一段時間不用，你的牙齒就黃回來了！而且這種美白儀還有個最大的傷害就是燒灼牙齦，引發牙齦退縮。所以不能長期用哦。

烤瓷牙

烤瓷牙就是把牙齒磨掉三分之一，再裝上烤瓷假牙。這個其實也有一定的風險，而且還挺貴的，劉濤就曾經在微博上吐槽過。

她說的美容牙應該是「美冠牙」，是烤瓷牙的延伸。一次少說也要十萬。這種牙齒每次烤出來的顏色都不一樣，所以要換也只能換全套。

洗牙

很多喵咪對洗牙都有誤解，以為洗牙就是美白牙齒。其實洗牙主要的功能是去除黏附在牙齒表面的牙結石和色素。它只是恢復牙齒的原色，會比原來白，但也只是牙齒的原色。

雖然上面這幾種方法可以快速美白牙齒，但不精心保養很快你又變回黃牙了。如果我們在日常生活中做到這幾點的話，就算沒有做美白牙齒的項目，也可以讓牙齒變白一些的哦。

美白牙齒

1. 少喝咖啡、濃茶、這些顏色比較深的食物。

如果真的忍不住，喝完後立即用美白牙膏刷下牙也是可以的。

2. 多吃生芹菜葉、和甘藍等蔬菜。

這幾種蔬菜有減少污穢堆積的作用，而且它們還是減脂的大寶貝，一舉兩得豈不美滋滋！

3. 多吃含「美白成分」的水果。

比如菠蘿，它所含的蛋白酶是一種天然去污劑，對去除牙菌斑的有很好功效。但泥萌吃完還是要刷牙的阿喂！

蘋果和草莓這兩種水果都含有蘋果酸的成分，而蘋果酸在化工行業是用作抗牙垢劑、熒光增白劑的合成原料之一。

4. 洋蔥和大蒜也能美白牙齒哦。

洋蔥和大蒜中所富含的物質硫代磺酸鹽，具有抑菌作用，可以預防蛀牙，保持牙齒潔白。而且生吃更有效果哦，煮過後所含物質就會分解。不過喵妹還是不會去嘗試的，接受不了氣味...

除了這些，我們平常的牙齒清潔也最重要！特別是刷牙的時候，一定要邊邊角角都仔細刷乾淨！

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如果你都做到了這些，那麼你還缺的就是這些美白牙齒的外用品了，有了它們的加持，牙齒變白就不再是夢啦~

中華金純魔力迅白冰晶牙膏

參考價：21元

看過《創造101》的喵咪們應該都知道這個，在牙膏界也相當於C位出道了！

膏體超閃，擠出來有種星河躺在牙刷上的感覺。它通過冷調藍光疊加在牙齒上，所以刷完以後牙齒會感覺有變白喲。ps：喵咪們想要快速美白牙齒的可以試試看，畢竟滿嘴藍泡還挺酷炫的不是嗎

佳潔士3D鑽亮炫白牙膏

參考價：29.9元

有沒有喵咪跟喵妹一樣是看佳潔士廣告的長大的，快！舉！手！看！看！沒記錯的話，「美妝博主」林允也推薦過這支牙膏。

它自帶的美白因子能夠軟化牙漬，所以這是一支去牙漬的牙膏，用完以後的12個小時內會形成一定的牙齒保護，喵咪們不用擔心反彈問題哦（ps：答應豬豬，喜歡喝茶喝咖啡還有抽煙的喵咪們買一支回家好嗎好的。）

Regenerate牙膏

參考價：83元

來來來，牙膏界的愛馬仕登場了！雖然貴价，但你用了一支之後是真的有肉眼可見的美白效果！膏體有些bulingbuling的，刷的時候可能會有些辣嘴巴的感覺，這是正常的哦不要害pia~

重點來了！牙釉質有損傷又想讓牙齒變白的喵咪看這裡！這是含氟的牙膏。氟可以防齲齒，但是可能會致痘哦！所以購買前還是要考慮清楚，不過修復型的牙膏通常兩周左右就有很明顯的美白祛黃效果了！

Pearl drops美白牙膏

參考價：45元

貝嫂同款牙膏！倒三角造型很獨特，比起傳統的管狀牙膏好擠很多！勤儉持家的喵咪們一定要pick它！

它的美白去漬功效主要靠微型的珍珠粉來完成，用個三周左右就能看到牙齒變白啦。（ps：這款牙膏有三個sai，都是以美白為基礎功效，喵咪不用太糾結。）

Swissdent美白牙膏

參考價：165元

又是一支貴婦牙膏，不過為了美白牙齒有什麼辦法呢？所以天生大白牙的，後天保護好牙齒的喵咪就省不少錢啦！這個也有好幾個shai，喵妹最推薦紅色這個！

Swissdent是由一個瑞士的牙醫創建的，含有Nanoxyd這種化學成分，可以穿透最細小的縫隙，產生美白效果。這個對於後天造成的牙漬，像茶漬，紅酒漬啊之類的都挺有效的。

Rasyan美白牙粉

參考價：25元

美白牙粉有不少，不過喵妹都沒試用過，有用過的喵咪嗎？這個泰國的牙粉風吹的也挺大的，看很多人都在推，那就來一起種個草吧~

聽說味道不太友好，有點像風油精？不過看用過的人都說祛黃效果是一級棒，只需堅持一周，就會有肉眼可見的明顯效果。

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其實說了這麼多，最重要的還是做好日常刷牙。這就像我們日常護膚的道理是一樣的！所以喵咪們都要乖乖刷牙哦~當你擁有了一口潔白的牙齒，你會驚喜的發現連笑起來都好看了100倍~

好啦今天的內容就到這裡啦，我們下次再見

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