一周去濕 去痘 內服 外調，痘痘、痘印通通消

首先判斷自己體內的濕氣重不重！

濕氣重的一般表現為以下幾點

1.看舌形態，若舌體胖大、或舌邊緣有明顯的齒痕

2.起床時眼皮腫，或有下眼袋

3.怕冷，經常手腳冰涼

4.易疲倦，頭腦昏沉，總感覺睡不醒

5.總有大便排不盡的感覺，大便稀爛不成形，粘在馬桶上沖不掉

如果以上癥狀中了三個，就說明你的濕氣很重！

那麼，首先就得食療+養生去濕！

食補

1.紅豆若干，薏米炒熟，黃冰糖3-4塊

2.把紅豆和薏米放鍋里煮，我一般煮1個小時後再放冰糖，再燜10分鐘

3.我是一周喝2兩次，來大姨媽的時候不喝

泡腳

1.聽人說陳皮泡腳能去濕，我試過，最起碼手腳不再冰涼了

2.把陳皮泡在42℃的溫水裡，2分鐘後再把腳放進去，我都是泡15-20分鐘

分界線

以上是改善體質的方法，那麼痘痘冒出來了又該怎麼辦呢？這時就必須亮出我消痘、去痘印的好東西 自然旋律的凍乾粉

寡肽大家應該都知道吧，而這個凍乾粉呢就是把寡肽活性因子以固態的形式保存了下來

然後重點來了它裡面的寡肽1能修復新生痘印，寡肽3能促進細胞再生，所以比一般的產品更有起到淡化痘印、痘坑的作用

用的時候先把溶酶水倒進凍乾粉里，充分混合後塗在痘印處就可以

我是把凍乾粉與維生素C、B6與薏仁水混合在一起敷用的，用完不到7天新生痘印就開始淡化了！用第3盒的過程中痘痘和痘印幾乎沒了

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