胖子的妥協與掙扎：雞胸肉丸子

用最簡單的食材做最美味的食物

GIF

話說那是一個風和日麗的下午啊

小黃鴨同學漫步在烈日下和煦的微風中啊

突然，誒？這怎麼多了塊東西？

啥啊？

這腰上啊，怎麼多了塊肉啊？

減肥減肥減肥！下定決心減肥！

一個胖子，被脂肪安排得明明白白啊

意識到問題的嚴重性，其實是許許多多次假裝不在乎的態度帶給你的一記重鎚。為此，是要付出代價的。

除了上升的體重、變寬的體型之外，你還要付出的代價是：戒掉奶茶，拒絕來自小姐姐們的友好進食邀請，還要吃健身餐，晚上還不能想吃啥吃啥，還要控制住寄幾抵抗來自外界的所有零食誘惑......太多了

吃的不多，運動的也不少，而這也只能帶來「保持體重」的加賞而已。

對於易胖不易瘦的體質來說，天知道放縱自己，要靠多久的自律才能挽回。所以，請珍惜一個跟你去吃大餐的胖子，TA一定很愛你。

雞胸肉雖不好吃，但作為一個勵志減肥的girl來說，怎麼能不吃呢！

不吃雞胸肉，可是穿不上漂亮白裙子的啊！

接下來請看，口感不柴的：香菇胡蘿蔔雞胸肉丸子

雞胸肉

300g

新鮮香菇

3朵

胡蘿蔔

半根

鹽、生抽、料酒、胡椒粉等調味料

若干

手勁

若干

◆ 正◆文◆來◆ 啦◆

=步驟=

?原料準備：香菇+雞胸肉+胡蘿蔔

?原料處理：香菇切丁，雞胸肉剁碎，胡蘿蔔刨絲兒

?食物製作：將處理後的原材料混合在一起，加入鹽、胡椒粉等調料，揉勻，捏成丸子

?最後一步：鍋內燒開水，大火蒸上10分鐘即可。

>

成品

小黃鴨的溫馨提示

?香菇、胡蘿蔔可以替換成其他食材

?剁雞胸肉時可以加點水，能幫助黏合在一起

?今天的溫馨提示好像有點少，就隨便湊一條顯得不那麼孤單吧

●End●

——如果喜歡，快分享給你的朋友吧——

讓我們一起在這裡，吃吃，喝喝，聊聊美食

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！