血管堵塞不用慌，洋蔥配它一起吃，血管一通到底，血糖也降了！

很多人不愛吃洋蔥，但是洋蔥中含有多種對身體好的複合物,能夠保護神經和心血管系統。有助於提高對疾病的抵抗能力、預防多種腫瘤的生長、改善健康的激素功能等等。

研究還發現，紅葡萄酒的護心作用都沒法跟洋蔥比。洋蔥可以把血管變軟、讓血管不脆和讓血壓趨於健康。洋蔥和蒜一起吃特別好，裡面的類黃酮物質可以清理血管的垃圾。

讓人覺得不可思議的是還可以限制血液糖分、和糖的攝入量，每天吃一個洋蔥，還可以預防過度肥胖，把血液糖度降低就不容易得糖尿病。

延緩衰老的還有一種辦法是經常吃海帶。海帶中的鈣含量和蛋白質很高，經常吃對我們的身體非常有好處海藻中也含有多種的營養成分，也具有很多的作用。不僅可以抵抗病毒還可以預防白血病降低身體的血壓。

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