軍訓七天曬，讓你一年黑！祖國的小花小草們，除了防晒還要做好這些！

暑假已經過去一半了，即將迎來的是每一位同學都提心弔膽的軍訓。相信同學們都在關心，軍訓教官帥不帥的同時也在擔心八月的紫外線將我們曬的非洲人！

女同學們更要呵護好自己的皮膚了，做好防晒我們最好多食用一些含有維生素C的食物，可以增強皮膚的防禦力。其次，就是我們平時都會用的防晒霜了，但是選擇防晒霜也是有技巧的，防晒霜有物理防晒和化學防晒兩種，化學防晒會含一些重金屬物質，經常使用對我們的皮膚有很大的傷害，而物理防晒是採用反光折射的原理，不僅可以做到持續防晒，還不會對我們的皮膚造成傷害。

除了做好防晒，我們還要儘可能的多帶一雙鞋子，不然遇到雨天會非常的尷尬！

最後同學們，盡量將頭髮豎起，這樣看上去利落又大方，也給教官和同學們一個良好的印象！

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