男子每日夜跑3公里，尿液跟醬油一樣！醫院檢查是得了這種病

36歲的羅先生最近計劃與妻子要一個寶寶，為了提高精子活力、質量，他認為做運動是十分有必要的。考慮到平日里忙於工作缺少鍛煉，他給自己制定了一個每日夜跑3公里的運動方案。誰知才堅持了一周，羅先生便發生身體越來越不不對勁。剛開始夜跑的時候，他只是覺得肌肉會發生腫脹，四肢覺得沒力氣，他認為這是太久沒有鍛煉的原因。但是緊接著，他發現自己小便的時候，尿液很黑像醬油一樣，這人就慌了，去醫院檢查發現原來是得了橫紋肌溶解症。

什麼是橫紋肌溶解症

不少熱愛運動的網友看到此條新聞的第一反應就揶揄到：「每天才跑3公里就這樣真的該好好練練了。」其實對於少運動的人來說突然間增大運動量，像參加長跑這樣的疾病很容易造成運動過量的情況。

據悉，羅先生已經不是第一次患橫紋肌溶解症。這種疾病也稱肌肉溶解，是一種由於肌肉細胞產生毒性物質而造成腎損傷的疾病。一般來說如果肌肉受到強力的衝撞、長時間的壓迫或者過度使用之後都有可能引起橫肌紋溶解症。

據資料顯示，橫紋肌溶解症大部分是由於過度運動引起的，有的人連續運動幾天才會出現癥狀，有的人如果是平日不運動，感冒、發燒的時候一做劇烈運動就會發生病症。此外，在高溫條件下進行高強度的運動也會提高患病的風險。

因此，專家建議，體育鍛煉的強度要循序漸進，不能猛然增大，同時也要注意在適宜的溫度、環境下進行，如果運動後出現肌肉脹痛、無力、尿色變化明顯等情況應該及時就醫。橫紋肌溶解症嚴重可出現急性腎衰竭，危及生命。

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