這三樣「天然養肝王」，一天一杯，多數人的肝病不會再犯！

生活中很多人有喝花茶養生的習慣，而大部分人是根據自身的體質和愛好去選擇合適的茶飲，合適的茶飲能對我們身體起到很好的療養作用，我們都知道肝臟是我們人體最大的排毒器官，對人體起著非常重要的作用，所以我們平時一定要保養好，今天小編給大家介紹幾樣養肝茶，這幾樣「天然養肝王」，一天一杯，多數人的肝病不會再犯。

蒲公英茶

蒲公英給大家的初步印象是它的隨風飄散的美麗，還有它清熱解毒的特點，經常被用來製作涼茶幫助人體降火，其實蒲公英對人體有多種健康益處，可以幫助人體肝臟解毒、減肥、調節消化、預防慢性疾病等。通常用來泡茶的蒲公英的根，並非是它的花朵，蒲公英還有豐富的抗氧化劑和鎂元素，可以幫助人體消化和中和自由基，降應激氧化反應降到最低，來加強人體的肝的免疫力和抵抗力，幫助人體產生紅細胞，促進肝部血液循環，預防貧血，蒲公英它還有很好的抗炎功效，被稱為「天然的養肝王」一天一杯，多數人的肝病不會再犯。

三七粉

三七花對肝有很好的保護作用，是天然的養肝王。三七的花和根都可以用來泡茶，經常和三七茶對肝有多種健康益處，首先三七能改善肝臟微循環，減輕肝的損傷，促進血液循環，其次三七有清肝排毒、解毒舒肝的功效，可以幫助化解肝臟多餘的脂肪和垃圾，排出肝臟的毒素，進行肝細胞修復和促進肝細胞活力，恢復肝臟功能組織，提高肝臟自愈能力，一天一杯，大部分人的肝病不會再犯。三七還有很好抗氧化功能，能夠有效降低轉氨酶，增加肝臟免疫力，堅持喝，相信你的肝病也有機會遠離你！

枸杞

枸杞有很好的滋補和治療作用，可用來煲湯煮粥泡茶，能常食用枸杞對人體的肝臟也有非常明顯的作用，可以幫助人體提高肝臟的血液活力，提高排毒和提高肝臟的抗毒承受能力，是天然的養肝王。枸杞還有很好的抗氧化、抗衰老的作用，經常吃枸杞能有效保肝和抵抗脂肪肝，可降低人體的血清谷轉氨酶，抑制脂肪在肝臟沉積和促進肝細胞修復和新生的功能，肝臟主血，枸杞還有很好的造血功能，經常吃還可預防肝臟纖維化，一天一杯枸杞水，大部分人的肝病不會再犯。

結束語：一、任何葯食都有它的缺點和屬性，是葯三分毒，在食用時可以詢問醫生意見，因個人體質而異，另外女性盡量少食寒性葯食，特別是在生理期間，預防腹部子宮受涼；二、勤加鍛煉，不要太依賴於養生茶，它只能起調理和預防作用，身體不適時，一定要去醫院檢查，才能了解身體情況。

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