16歲男孩腹痛被查出胃潰瘍 醫生告誡：一種食物導致的

小虎是江西人，暑假這段時間學習畫畫，為了方便。也就住在了宿舍，小虎住校是從初中就開始的，吃住都是在宿舍，不喜歡學校的飯菜，也就經常吃泡麵解決，來學畫畫這段時間，三餐更加不規律，餓了就點外賣，經常還半夜加餐吃點泡麵，也就是這樣的飲食習慣，導致了他胃潰瘍的發病。

吃飯重口味

經常飲食燒烤、腌制的食物，經常飲食會導致疾病的出現幾率，高鹽重口味的食物會加重高血壓和心腦血管疾病的發生，以及胃粘膜會出現損傷，增加發病的概率。

空腹水果不忌口

水果如柿子、山楂、棗等，其鞣質可在胃內與胃酸、果肉蛋白髮生作用，形成膠凍狀物質，最後可能形成胃石。，一定要記得別空腹吃大量柿子、山楂等。

抽煙醺酒

喝酒要忌量，大量的喝酒就可能會直接破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至出血。大量的抽煙，煙霧也會隨著消化道進入胃，直接刺激胃黏膜。引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜缺血、缺氧，長此以往形成胃潰瘍。

得了胃炎、胃潰瘍，日常養胃和治療要注意堅持「2多」「1規律」

多補充維生素C

維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

多吃養胃防胃癌食物

早餐是一天中最重要的一餐，所以應該儘可能的吃的營養健康。因此，剩飯剩菜應該堅決避免，而是應該多吃一些新鮮的蔬菜以及養胃的小米粥，南瓜粥等粥類或者麵條等。

除此之外時間緊，沒時間做早餐的人可以選擇養胃效果很好的恰瑪古早餐粉。其主要原料恰瑪古是產自新疆的一種蔬菜，其中富含有機活性鹼，古書《大醫典》中這樣記載：恰瑪古，無毒、性溫歸胃經、歸肝經、通三焦、益中氣、利五臟、解邪毒。常吃可以養胃暖胃，修復胃粘膜，對於慢性胃病，胃潰瘍等有不錯的效果。最重要的是，恰瑪古對殺死幽門螺桿菌還有一定的效果。研究表明：恰瑪古含有的皂苷，多肽類及生物類黃酮，能抑制癌細胞中遺傳物質的合成，從而預防和治療消化道癌症和其他惡性腫瘤。

但是恰瑪古產自遙遠的新疆，內地人難以食用的到。將其打成乾粉，可以很好的解決這個難題，但是乾粉口感特殊，一般人難以接受，所以加入了養胃的猴頭菇等食材製成恰瑪古早餐粉，每天早上喝一杯，對預防胃癌很有好處！

一「規律」

規律飲食定時定量研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。要做到每餐食量適度，每日3餐定時。

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