優雅老去，寵愛自己，像法國女人一樣精緻到骨子裡！

又到了昕薇FM時間。創刊16年的中國青春女孩時尚第一刊《昕薇》，又多了一種更感性更貼心的陪伴你的方式——昕薇FM。昕薇FM和你相約喜馬拉雅。傾聽昕薇，心心相印！

Hello大家好！這裡是昕薇FM，我是馬延。《昕薇》創刊於2000年，這裡是年輕女性潮流專屬地，讀《昕薇》與愛美的人在一起！

主播簡介

馬延

電台主播；自由撰稿人；80後海歸派；神秘而有野心的天蠍座。

微博：@馬延不是馬老師

（FM中的bgm都可以在主播微博找到）

說到優雅和性感，很多人第一個會想到法國女人。迷濛的眼神，一口呢喃的法文，穠纖不過瘦的身材，超凡的服裝品味，拿捏得恰到好處的性感，以及在舉手投足間散發出來的高貴氣質……法國女人的的優雅可謂是刻進了骨子裡。美麗是女人的終身使命，生活對女人而言，每一秒都應該是享受。跟法國女人學習，你也一樣可以優雅動人。

在生活中，在優雅中漸漸老去應該是女人一生中的崇高境界。優雅是表現風度舉止的一種方法，它絕對不單指外在的美麗，而是順應生活各種不同狀況的反映出來的內心的一種智慧。內心沒有優雅的話，打扮多麼優雅，也不能說是真正的優雅。

相比之下，法國式的生活藝術顯然更有品質、更優雅和精緻。 在法國街頭，年老仍舊風姿綽約的女士比比皆是，她們身材苗條，氣質高雅，打扮精緻時髦。法國女人二十歲活青春，三十歲活韻味，四十歲活智慧，五十歲活坦然，六十歲活輕鬆，七八十歲就成無價之寶。

法國女人拿自己當回事，不管是否天生麗質，都願意花時間、精力和金錢來打扮好自己。因為她們認為：丑，是不道德的。法國女人會注意到身邊的細節，時刻保持著自己最優雅的一面，隨時展現著最美麗的自己。這樣的女人，可能不是最漂亮最受寵，但一定是最可愛和最討人喜歡的。

美麗是女人的終身使命，身材苗條、氣質高雅、打扮時髦，一樣都不能少。生活對女人而言，每一秒都應該是享受。雖然生活中不是每個女人都是奧黛麗赫本，你可能買不到名牌包包和昂貴的首飾，但是精緻的生活你卻可以學得到。

法國人是愛美的民族，他們對於美的要求，大概無人可比擬。

法國女人不降低自己的穿衣標準，每時每刻每一個小細節都能透露出屬於她們的獨特氣質。對法國人而言，性感不是能露的全都露，而是精細掌握露的比例，露的恰到好處，穠纖合度。從法國女人的打扮，可以看出她們對於性感的細膩掌握。斜肩上衣露出漂亮鎖骨，以及自然露出的內衣肩帶。

不只外在要打點好，對於法國女人來說，無法直接看見的，更是重要。所以曾聽法國女人說，穿不成套的內衣對她們而言是相當難以理解的。無論是剛剛結婚還是已經結了25年，無論是在談戀愛還是單身，無論是和室友同住還是一個人住，哪怕只有一隻貓陪伴，即使白天不出門，不用出現在公共場，法國女人在穿著睡衣的時候看起來也是體面漂亮的。

她們用極高的標準審視著自己，用細膩的眼光看待生活，即使是未展露在他人面前的部分，她們也不會因而鬆懈，這是法國人對於美的致敬與不願妥協。他們把對於生活的講究拉拔到全新的高度。

說到化妝，幾乎所有年齡的法國女人(青少年除外)都認為少化為妙。太厚的粉底可能會加重皺紋、增大毛孔，所以大部分法國女人盡量避免使用粉底，只是用法國PG霜打底，再塗點腮紅。此外，她們還會稍微刷點眼影、塗點睫毛膏，可能再畫個眼線和塗上唇膏，這樣做是為了盡量使自己顯得自然。

這也許就是法國女人不顯老的秘密所在。根據調查報告，法國女人每年大約花了22億美元來做面部護理，這是西班牙、德國和英國女人加起來的總和。如果你碰巧借用法國朋友的浴室（順便說一下，進別人浴室被看作是不禮貌的）你可能看到裡面必不可少的當然就是法國PG霜，從護理粗糙的皮膚到減緩靜脈曲張，應有盡有。但你可能發現沒什麼肥皂，因為法國女人很少會在臉上或身上用肥皂。

法國人的優雅，在於他們面對生活自有一套執拗的態度。對於料理，法國人要求看起來漂亮、聞起來香、入口驚艷，色香味三者缺一不可，才能被稱作好料理。法國人的講究，將法國料理的層次拉高臻至藝術。而「美食美器」的貴族精神也深植於每位追求高品質生活的法國女人心中，她們會儘力將餐桌布置的盡善盡美，招待客人從來不是只有好吃的食物那麼簡單。

正餐一定得配上一杯紅酒白酒；閑來無事總不忘閱讀、觀賞戲劇作品、逛逛藝廊陶冶心性；不盲目跟風時尚，反倒注重細節，法國女人的優雅其實來自於他們對於品質的挑剔，她們的優雅如此內蘊，沉澱在時間的流逝里，越老越有韻味，一如法國的諸多百年時尚工藝，美好得讓人無可挑剔。

法國女人喜歡讀書，尤其喜歡讀小說。與法國女人相比，法國男人們對讀書的熱愛則表現的沒那麼明顯。在法國的街頭巷尾，很容易就能發現正在讀書的女性。有些法國女人坐在公園的長椅上，手捧一本書，一看就是一整天。

在中國，如果你和別人大談自己在哲學、古典音樂、詩歌等領域的追求抱負，可能會被視為「自命不凡」，被視為炫耀。但法國人卻鍾愛這些話題，她們在問你「來自哪個國家」之前，更喜歡問你「正在讀什麼書」。

如果一個法國女人在浴室的體重磅上發現自己突然重了一公斤或兩公斤，那她將會不擇手段地讓指針回到原來的位置。與其像蜜芮兒 朱里安諾(Mireille Guiliano)的暢銷書書名說的那樣，《法國女人不會胖》(French Women Don』t Get Fat)，倒不如說，法國女人不想長胖。

「不餓的時候就不吃。」這條準則被每個法國女人堅定地奉行著。她們吃的精而少，因此既兼顧美食，也能保持窈窕的身材。她們有著絕佳的飲食習慣，每一頓飯都是絕對符合營養學搭配的，不會在正餐以外的時間進食，不會讓自己的體重超偏，即使是微胖也不可以。

說到這裡你一定會覺得，既然法國女人這麼注重體型，那麼她們一定也常常健身。你錯了。法國女人從來不愛做運動。在她們眼中健身很折磨人的。似乎，燃燒卡路里唯一可以接受的方式就是走路。

巴黎最崇拜的運動就是走路。生活在巴黎，你會發現大家平日上班，都會以步行代替駕駛。爬樓梯，打掃房間，走路去辦事，沒有法國女人會花錢去健身房，但體型卻個個非常好。

對於法國人來說，來這人世間走一遭，如果不是為了享受，那是為了什麼？於是他們忘情的戀愛，肆意的飲酒，將玩味人生奉為最極致的忠旨，同樣的，法國女人大概也是全世界最懂得寵愛自己的女人了吧。

分享一首法語歌，《Jardin Zen》，來自Joyce?Jonathan。

這裡是昕薇FM，我是馬延。節目中所用到的音樂可以在我的新浪微博「馬延不是馬老師」 里找到，大家如果有想要聽的主題內容也可以直接在微博留言，我會第一時間回復你。那麼，我們下次再聊，bye~

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