婦科病是女人最大的困擾，每天吃點此種食物，遠離婦科疾病！

婦科病是女人最大的困擾，每天吃點此種食物，遠離婦科疾病！快跟小編去看看吧~

鵪鶉蛋的好處

鵪鶉蛋大家道，它可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用。鵪鶉蛋比雞蛋的功效還厲害，鵪鶉蛋是女性的保養品。

小孩記得每天吃一個鵪鶉但，對於那些用腦過度的中學生或者高中生來說，在平時的飲食中多吃一些鵪鶉蛋，可以起到補腦的作用。現在小孩的學習壓力大，家長記得給小孩每天吃一個。

鵪鶉蛋怎樣挑選

我們要觀察一下它的外表，對於好的鵪鶉蛋來說，它的表面是灰白相間並且其中帶有紅褐色的斑紋，大家在把它打破之後，會發現它的蛋液呈現的是透明狀態，蛋黃的顏色比較深。大家學會了嗎？

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