預防癌症複發，先看看這幾位癌症患者親身經歷的總結

1、肺癌

周先生在2004一次體檢中被診斷為肺癌，經過手術後，預後很好。現在十幾年過去了，癌症也沒有複發，可以說癌症早已經治癒。周先生恢復的很好，除了和早期發現肺癌、治療及時規範以外，也和其周先生良好的生活方式、飲食等都有關。

在發現癌症之前，周先生的煙癮很大，周先生家在農村，每天起的很早。據他說他家周邊的鄰居都說每天叫醒大家的不是鬧鐘，而是周先生的咳嗽。周先生嗎，每天起的很早，但起床第一件事就是吸煙，一吸煙就咳嗽，一咳嗽鄰居就能聽得到。家人勸說過不要吸煙，可是他一直聽不到心裡去，後來在體檢中發現癌症，幸運的是發現的比較早，再加上治療也比較及時，癌症治癒。

之後，周先生總結教訓，從患癌之後，再也沒吸過煙。周先生說每次犯煙癮的時候，就喝杯牛奶緩解，同時想想治療的痛苦，身體上的痛苦只有自己承擔，別人無法代替。另外，周先生心態比較好，根本看不出曾經患過癌症，而且他每天都堅持散步，圍著村裡轉好幾圈，既鍛煉了身體又轉移了不良情緒。

腫瘤專家建議癌症患者補充硒如禾存家的。硒作為一種有效的防癌抗癌劑已得到共識，其可以減輕化療藥物的血液毒性、腎毒性及心臟毒性，並可以預防多種腫瘤的發生。因此，微量元素硒的作用在腫瘤預防和治療中顯得十分重要。

血清硒與癌症息者的關係。硒水平較低的患者很可能表現為遠處轉移、多發性原發腫瘤、多次複發、生存期短。如血清硒接近或超過癌症患者平均值，則表明腫瘤仍局限於原發部位，遠處轉移發生率低，很少出現多發性原發病變及複發。所以癌症患者補硒是非常重要的。

2、乳腺癌

2014年，李女士被診斷為乳腺癌，經過放化療，治療效果較好。但是不到一年，李女士的乳腺癌就複發了。這次經過手術切除了腫瘤，又經過正規治療，現在恢復良好。據李女士說，除了之前沒有經過手術徹底切除腫瘤之外，也和自己生氣有關。我在第一次治療後沒多久就去上班了，但是工作崗位進行了調整，當時心裡憋的氣再加上病情影響，癌症就複發了。

從那以後，我就真得知道了，身體是自己的，身體健康才是主要的，沒了健康，一切為0，真的沒有必要給自己那麼大的壓力，爭強好勝。現在的我心態平和，懂得知足常樂，再也不因為那些無關緊要的事生氣了。因為氣壞了身體，不僅自己受罪，還會連累家人。只有生病之後才會明白只有健康和家人才是最重要的。

3、胃癌

之前接觸過一位胃癌患者，以前是因為家裡條件不好，幾乎每頓飯都只有鹹菜，後來條件好了，他也離不開這口了，每頓飯都要有鹹菜，一頓沒有，這頓飯就吃的索然無味。加上其吸煙喝酒，一次胃疼被檢查出胃癌。經過系統治療，身體素質也稍好些，恢復的也好。但是他仗著自己身體素質好，也沒有把癌症當過事，以為切除了就沒事了，又繼續吸煙喝酒，熬夜，別人勸也不願意，一年不到，胃癌就又複發了，而且這次惡化速度很快，很快人就離世。

不管抗癌成功與否，這些經驗教訓都告訴我們，真的不能忽略身邊的小事，不能再繼續做對健康恢復沒有益的事情，只有這樣，才能減少複發的概率。預防癌症複發，首先就是心態擺好，同時也要注意避免過勞、放鬆精神、經常運動，遠離致癌因素。

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