這4種類型的孕媽，生出來的寶寶往往更加健康，全中的恭喜了

很多女人懷孕以後就開始幻想孩子出生以後的樣子，有的人希望孩子安靜乖巧，有的人希望孩子活潑開朗，但是幾乎所有的孕媽都希望自己的孩子生出來以後身體健康。

孩子生出來以後健康狀況，其實是和孕媽有很大的關係的，這4種類型的孕媽，生出來的寶寶就往往更加健康，如果全中的話，那就實在是恭喜了。

1. 處於最佳育齡

女人生孩子是有時間期限的，雖然從月經來潮開始排卵開始知道更年期閉經這三四十年的時間都有生育的能力。但是最適合生育的年齡卻沒有幾年。女性23歲到30歲是處於最佳育齡，身體素質好而且卵子的質量也高。所以處於最佳育齡的孕媽生出來的孩子會更加健康。

2. 熱愛運動

熱愛運動的女性，一般來說身體素質都比較好，也就是更加的健康。這樣的孕媽身體條件好，孕育出來的孩子的身體也會更加的健康。

尤其是那些懷孕以後依然堅持運動的孕媽，對於寶寶的生長發育是非常有利的。不過，要特別提醒的是，懷孕期間運動要謹慎小心，不要傷到胎兒，也不能過度。

3. 健康飲食

懷孕期間的飲食格外的注意，對胎兒不好的那些食物都盡量不要吃。但是這一點其實很難做到，很多人懷孕的時候都吃過不適合孕媽吃的食物，或者是吃過那些垃圾食品。

飲食不健康對胎兒不好，所以也不是說一定就會讓胎兒有什麼缺陷，所以就有越來越多的人覺得沒有什麼，自己懷孕的時候總是偷吃，結果孩子還不是好好的嗎？

其實這種想法有一定的錯誤，懷孕期間飲食清淡營養，不吃太多甜食不吃太多油膩的食物，這樣的飲食習慣對胎兒好。

4. 幸福開心

胎兒的健康還和女人的情緒有關係，幸福開心的孕媽會給胎兒更多的正能量的營養。

而如果孕媽一直都有很多的負面的情緒，自然也會影響到胎兒，這會危害到胎兒的健康，嚴重的還有可能會引發早產和流產。

這幾種類型的孕媽，生出來的寶寶也往往更加的健康。所以那些還不是的孕媽，要盡量往這方面靠攏。而為了孩子好，孕媽一定要調理好身體再懷孕，懷孕時更是要好好照顧自己的身體。

希望所有的孕媽都能幸福開心地生下自己的孩子。

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