男人吃完這5種食物就「衝動」了，不用來補腎簡直太浪費了

這個世上只有男人和女人，捅破窗戶紙後，男女之間也就那點事，假如一個男人對著心愛的人卻沒有半點「衝動」只能說明一個問題，這男人有病，而且病得不輕，抑制男性「衝動」的禍首就是腎虛，一旦腎臟功能受損，很容易導致性功能下降，出現腰酸背痛，早泄，遺精等癥狀，很有可能還會誘發腎臟疾病。

性能力是男人最關注的話題，它不僅是生活中的樂趣所在，也是跟伴侶交流感情的一種行為。但現實往往和理想有一定的差距。那麼，在日常生活中男人吃什麼能提高性能力呢?

男人吃完這5種食物就「衝動」了，不用來補腎簡直太浪費了！

草莓

草莓對性方面有好處，它富含葉酸、維他命B，研究發現，對於男性，吃草莓能增加精子的作用。此外，草莓含有提高性慾的甲基黃嘌呤，男人吃了草莓想不「衝動」都很難。

大蔥

大蔥含各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，還能有效刺激性慾，從而起到壯陽補陰的作用。大蔥中含有豐富的蛋白質、碳水化合物及礦物質，對人體有很大益處。

蜂蜜

蜂蜜對於男性有著非常獨特的效果。蜂蜜中富含有一些營養物質，可以有效的促進生殖腺分泌激素，可以提高男性性腺的興奮程度。如果每天可以食用一些蜂蜜，可以有效的幫助男性朋友改善體質，甚至可以起到提高性功能的作用，尤其是對於一些由於體弱性能產生減退的男性患者，可以起到很好的滋補作用。所以蜂蜜可不是女人的「專利」對男人來說也是不可多得的佳品。這裡的蜂蜜指的是天然的無添加的哦。

菠菜

菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸，能為肌肉的合成提供一定能量，富含的葉酸還可以加快通往生殖器官的血液循環，提高性能力。

菠菜含有的微量元素鎂也會將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，從而增加肌肉的力量。 菠菜對於男性而言，富含的葉酸和鐵可以增進紅血球的合成，提高血攜氧量，從而加快血液循環，常吃菠菜能夠提高男性性能力。

泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。泥鰍肉質細嫩，營養價值很高，有抗菌消炎的作用。常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。

以上圖片均來自網路

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