進產房生到一半沒力氣？產科醫生教你這幾招！

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很多新手媽媽在產房用到一半的力氣都已經耗盡瞭然而怎樣可以使自己經歷充沛呢？所以說在進產房之前可以吃點巧克力或者喝點紅牛等有助於生產。一般沒有經歷過得人是永遠不會知道過程有多疼痛，所以每個人都想儘力以最快的時間分免出寶寶，但是往往在最早的時候用盡了力量接下來就不在有體力。

在生產之前堅持多運動，相比較來說愛運動的人分娩的時間還是比較快的，所以愛運動的人不會太胖即使產後的恢復也是很容易的。所以在生產的時候接生的醫生最討厭混亂叫的產婦，因為這加大了他們是心理負擔所以生產的時候跟著醫生的節奏，用足夠的力氣產子而不是叫喊。

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