如果你不想疾病找上你，三伏天期間喝酒，最好別做這3件事
進入三伏天之後，來到了一年中最熱的時候，但人們卻有很好的應對措施。如開空調、喝冰鎮酒，都是在三伏天里很涼爽的一件事。可實際上，雖然解決了你表面的現象，但卻給身體健康留下了很大的隱患。
尤其是對於喝酒這件事，如果你在三伏天里經常會喝酒的話，奉勸你別再做這3件事了，對身體健康的影響真的不小。
三伏天期間喝酒，盡量少吃下酒菜：
一說到喝酒可以跟什麼搭配，下酒菜就是人們的首選，如花毛一體、炸花生豆等。而這些食物別說跟喝酒的時候一起吃了，就連不喝酒的人群，也要少吃為妙。
先來說說花毛一體，也就是花生跟毛豆的結合，如果是自己家做的話還是比較安全的。但如果是外面大排檔那種的就要少吃了，經過相關的調查發現，有一些不良的商家把已經存在安全隱患的花生，甚至是把發霉發芽的花生，添加具有漂泊作用的吊白塊。
這種物質不僅僅會增加我們食物中毒的可能，還會讓食物本身變成光鮮亮麗的食材，實則對身體健康的傷害很大。如果是炸花生米，讓本身就含有不少脂肪的花生，添加更多的食用油，經常食用的話，你不想變胖都不可能了。
三伏天期間喝酒，盡量別混著喝：
混著喝酒是一種新的喝酒方式，主要的做法就是拿不同種類的酒混著飲用，或者是拿不同酒精濃度的酒混著飲用。這樣的喝酒方式對我們身體的危害，遠遠要超於一種酒對健康的威脅。
同時，因為這樣的喝酒方式，還會讓我們在不自覺當中喝得越來越多，從而讓各種酒的大量酒精，在協同的作用之下，也就是說，這樣喝酒的方式，酒精的濃度會大大提升，對肝臟腎臟造成更大的損傷。在相關的調查上發現，經常把酒混著喝的人群，要比不喝酒的人群以及不混著喝酒的人群，患上肝癌的危險要大6-10倍左右。
如果你還在混著喝酒，就趕緊改掉這種惡習吧，別因為這樣加快了對肝臟的傷害。
三伏天期間喝酒，盡量別喝冰鎮酒：
雖然在炎熱的天氣下，冰鎮酒要比常溫酒更好喝，但是對於腸胃不健康的人群來說，這種喝酒方式反而是一種變相的損傷腸胃健康。
對於本身還患有心血管疾病的人群，還很可能因為冰涼的刺激，讓血管的收縮力度加大，進而誘發更嚴重的心臟疾病，對身體健康大大不利。
各位朋友，在三伏天里你喜歡喝酒嗎？都會用什麼樣的方式喝酒呢？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。
