45歲後還做4件事，遲早攤上肝病，堅持喝1種水，肝硬化躲著走

45歲後還做4件事，遲早攤上肝病，堅持喝1種水，肝硬化躲著走

好好的肝為什麼會硬化呢?當肝臟長期處於不利因素下時，肝臟細胞就會漸漸壞死，剩餘肝臟細胞開始非正常再生，導致肝臟內部結構變化，肝臟便開始變形、變硬，繼而發展成肝硬化。那肝硬化的引發因素有哪些呢?請繼續往下看：

注意安靜休息和保證充足睡眠。保障合理的營養，定時有規則地進餐或少吃多餐，限制或禁止咖啡、茶、酒、煙等，謹慎服用牛奶、酸性食品或飲料。飲食生活的無節制沒規律,讓外邪入侵體內,陰陽失去平衡,膽汁減少,食物不易消化吸收,出現大便無規律,及胃的不適,胃不和寢難安,夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

上述一切引發的來源在膽,抽空到田間刨些帶根的樹栄苦菜,煮點苦菜紅糖水,紅糖煮好放入,煮水原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。大道至簡，但也不簡單！

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