原來紫蘇的功效有這麼多,但中醫師卻說:這2類人不宜食用紫蘇
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07-26
紫蘇其實在醫藥里是作為一種中藥。但是,現在很多人會用紫蘇葉來做菜,而且非常美味。說到紫蘇,其實還是有不少人不太認識這種葯食同源的植物。紫蘇原產中國,現在很多周邊國家都有種植,在我們國家發布也很廣泛。吃過生魚片的人不知道有沒有印象,經常有幾片紫蘇葉做點綴。紫蘇在中醫上有解表散寒、行氣和胃的功能,主治風寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿,噁心嘔吐等症。
原來紫蘇的功效有這麼多
功效一:清熱解毒
紫蘇有著很好的清熱解毒的功效,能夠抑制細菌的生長。夏季天氣炎熱,我們身體很容易產生炎症,比如風疹瘙癢、長癤子等,適當的吃一些紫蘇,能夠很好的祛除我們的火氣,幫助我們身體排毒。
功效二:發汗暖胃
紫蘇在中醫上屬於溫性,辛味的食材。能夠很好幫助我們祛除體內的寒氣,讓我們的身體能夠發汗。而且紫蘇暖胃效果也不錯,對於胃寒人士,適當吃一些紫蘇,能夠很好的保養胃部。
功效三:防治妊娠癥狀
紫蘇在對懷孕期間孕婦的一些不良癥狀也有很好的緩解作用,紫蘇有著特殊的香味,能夠緩解孕吐,孕期胃口不好等癥狀,而且紫蘇在中醫上還能夠緩解胎動不安的癥狀。
功效四:祛除風寒
紫蘇在中醫上屬於溫性,辛味的食材。具有散寒的作用。對於風寒感冒的人,可以在患病期間吃一些紫蘇,能夠很好的幫助我們發汗,排出體內寒氣。
但中醫師卻說:這2類人不宜食用紫蘇
1、易上火人群。體質本身偏熱,而且怕上火的人,不宜多吃紫蘇,因為紫蘇性溫,容易引發上火癥狀。
2、氣若表虛者。氣若表虛者現為氣虛自汗,周身乏力,動則汗出,經常感冒,抵抗力差,有這些癥狀的人不宜食用紫蘇。
各位朋友,你們常吃紫蘇嗎?通常都喜歡怎麼吃?歡迎在下方評論區留言,分享你的美食經驗!
※關節越來越痛,原來是這三類食物乾的好事,快忌口
※忽視了這三點,給孩子報再多興趣班也白搭
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