女人不想老得太快，每天多吃這些鹼性食物，還能美容養顏

女人不想老得太快，每天多吃這些鹼性食物，還能美容養顏。膠原蛋白是維持女人年輕皮膚的根本，皂角米軟糯可口，常吃為皮膚補充滿滿的植物膠原蛋白。

皂角米深受廣大女性的喜愛，純天然無熏硫，高能量低脂肪，和桃膠、紅棗一起煮羹，常吃皮膚又白又滑，很是養人。

平民燕窩」就是很常見的銀耳，女人堅持食用銀耳羹，皮膚緊緻，還能有效淡化色斑。

銀耳可與紅棗百合一起燉，美容養顏效果更佳。

百合富含粘液及維生素，對皮膚新陳代謝有益，經常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容養顏佳品，常食用可以令肌膚更加滋潤光滑。

女人常吃它，可有助於雙向調節內分泌，促進卵巢排毒，卵巢健康乾淨了，衰老也會自然變慢。

預防和治療動脈硬化、降低高血壓、增進皮膚健康、促進女性荷爾蒙的自然生長。

含不飽和脂肪酸的保健原料油。黑加侖油富含γ—亞麻酸，長期食用能減輕更年期不適

有很好的保健功效，美顏嫩膚，還幫助抵抗衰老。

黑蒜具有極強的抗氧化、抗酸化功效，是很好的抗衰老食品。

脂溶性揮髮油能顯著提高巨噬細胞的吞噬機能，有增強免疫系統的作用。

具有清熱、潤肺、排毒、養顏之功效，很適合老年人及愛美之女士食用。

減肥排脂、補水保濕、緊實肌膚、潤腸通便、增強免疫、抑制癌症、促進兒童大腦發育等功效

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！