抑鬱症究竟有多可怕？大S、薛凱琪深受其害，三毛因抑鬱症自殺！

當今社會壓力是越來越大，不論大人孩子，不論男人女人，不論什麼職業，誰都逃避不了壓力，在壓力極大的演藝圈，患抑鬱症的人就更多，自殺事件頻頻發生。

台灣藝人大S

台灣藝人大S因拍戲壓力過大，患上嚴重抑鬱症，開始時她只是失眠，可是後來情緒就越來越不穩定，整天抑鬱厭食。但大S是個堅強的人，她說：「患了抑鬱症不可恥，一定要向外界求助，千萬不要在死胡同里打轉。」於是，她前去就醫，通過吃藥，與人聊天舒緩自己的壓力和鬱悶，以及適當運動，終於走出了抑鬱。

香港女星薛凱琪

近兩年因抑鬱症自殺的明星越來越多，由於他們是公眾人物，社會關注度自然就高，什麼是抑鬱症？自己是不是也會患抑鬱症等問題，人們開始關心起來。

香港女星薛凱琪在早年曾患上抑鬱症，她當時病情非常嚴重，每晚要服食三種強勁的安眠藥才能入睡，她坦承當時內心那種無形的痛很辛苦，更開始割手：「割完好像舒服點。」她多次有輕生的念頭，曾試過用紅酒送服安眠藥自殺：「其實潛意識知道分量不夠，但想拼一下，死就死了。」病情最嚴重時，有一晚她感到有股強烈的力量推她去死，便哭著打電話向好友方大同求救，當時她說：「我想自殺，你可不可以阻止我？」而事實上抑鬱症確實危害著人們的健康，抑鬱症患者如果鬱火滿腔而又不及時去求醫的話，其結果是約10%的患者有自殺傾向。13%~20%的人一生中曾有過抑鬱的體驗，其終生患病率為6.1%~9.5%，女性高於男性。

著名女作家三毛

著名女作家三毛於1991年1月4日自殺身亡，48歲的三毛以這種方式逃離了紅塵的喧囂。三毛是個性格敏感、善良、溫柔的人，而且她執著於自己的夢想，非常感性，為了愛情可以赴湯蹈火。可是，三毛從小就被疾病纏身，她有很多作品都是忍著病痛完成的，包括《滾滾紅塵》。1990年12月，三毛被檢查出子宮內膜肥厚，母親擔心可能是癌症，於是安排三毛到榮民總醫院住院觀察。住院後，三毛懷疑自己身染絕症，感到悲觀失望、來日無多，極壓抑、極灰暗、極消沉，而且嚴重失眠，甚至出現幻覺，院方決定檢查其精神方面有沒有疾病。此後幾天，三毛的失眠癥狀更嚴重，每天都得服用安眠藥。幾天後，三毛自殺而死。可見，抑鬱症對人的危害是很大的，它會徹底改變人對世界以及人際關係的認識，甚至會使人以自殺來結束自己的生命。

專家寄語

抑鬱的人找不到精神寄託，他們開始質疑自己，懷疑生命的意義，對生活沒有信心，工作也沒有興趣，脾氣越來越大，看什麼都不順眼。其實，一個人若想要找些精神寄託應該並不困難，但前提是你首先要改變自己抑鬱的心情，不然戴著悲觀的眼鏡，寄託即使近在眼前，你也容易視而不見。

人的一生中，總會有一段時間生活是過得不愉快的，幾天幾個月甚至幾年。這段時間相信你最常說的一句話就是：「哎呀，我鬱悶呀。」這種鬱悶是一種心理上的波動，我們時而憂傷，時而沮喪，靈魂就像飄出來一樣，整天不知道做什麼才能讓自己高興起來。這就是抑鬱的體驗，它不僅與心理疾病有關，而且與外部環境的眾多因素有密切關係。如：學習壓力、工作壓力、失戀、婚姻問題、年老和傷殘等均可導致抑鬱症。

抑鬱的心情可以通過自我調節恢復正常。可是，有的抑鬱不只是一種心情，發展到一定程度後就形成一種病態，當它影響到學習、工作和生活時我們要及時接受治療，以免病情再惡化下去。同時，作為抑鬱症患者身邊的家人和朋友，我們要多關注他們，給他們溫暖，生活中有這種情緒的人也要多和身邊的朋友談心、交流，釋放出自己的壓力，以緩解這些癥狀，從而恢復到正常狀態。

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