失眠多夢睡不好，這3種花室內擺一盆，用處大促睡眠，一夜酣睡！

很多人喜歡在室內放一盆綠植，放一盆綠植不但能夠裝飾家居美化環境，還有益身體健康，這三種花卉植物，放在室內能夠促進睡眠，功能非常全面，喜歡養花，睡眠還不好，趕緊放一盆吧！

三尾葵

散尾葵又名鳳尾竹，它的株形瀟洒飄逸，婀娜多姿，極具熱帶氣息，放在室內有很強的裝點效果，頗受人們的喜愛。

而且，散尾竹的蒸騰作用特彆強，每天能蒸發一升的水，被譽為天然增濕器，又可以增加空氣當中的負離子濃度，讓生活的環境更加舒適，夜晚呼吸通暢，促進睡眠，有益身體健康，一夜酣睡。

蘆薈

蘆薈，是再常見不過的花卉植物了，蘆薈美化家居的效果也很強，同時它還可以吸收甲醛，凈化空氣，有益身體健康，促進睡眠。

生長習性

平時要將蘆薈放在陽光充足的地方，夏季要注意遮擋強光，澆水不用過勤，發現土壤完全乾燥之後再澆水，平時注意鬆土，也可以防止土壤板結，減少爛根的積累，讓蘆薈越長越旺盛。

虎皮蘭

虎皮蘭又名虎尾蘭，適應環境的能力非常強，而且生命力非常旺盛，也有很強的裝飾效果，它在夜間可以凈化空氣，使人們呼吸通暢，促進睡眠，讓人們一夜酣睡到天亮。

生長習性

虎皮蘭喜光，每天要保證4到6個小時的光照，何使它茁壯成長，也可以讓葉片更加的碧綠油亮，而且在養護時，要加強通風換氣，防止葉片發生葉斑病和軟腐病。

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