健康和諧的夫妻可以生活，無論是給男人還是女人，都可以帶來好處，尤其是女人，健康和諧的夫妻生活，可以給人帶來快樂和幸福，還能達到延緩衰老，減肥，遠離婦科疾病的風險，但是女人長期不同房也許會對身體造成一定的影響，如果女人經常出現這3個表現，也許是長期不「行房」導致的，早看早受益。

內分泌失調/月經紊亂

和諧健康的夫妻生活，可以改善女人的內分泌失調，減少痛經的現象，當然如果女人長期不進行同房的話，會導致體內的雌激素不正常分泌，久而久之就會造成內分泌失調，女人內分泌失調對身體是有重大影響的，例如皮膚長斑，長痘，月經紊亂，痛經等，所以和諧健康的夫妻生活很重要。

提前進入更年期

如果女人沒有夫妻生活的話，更年期還可能會提前到來，因為會導致女性對性慾望越來越低，生理功能快速下降，不符合自然規律，慢慢的也就會提前進入更年期了。

經常有婦科疾病

女人的身體構造還是很特殊的，性生活時會分泌一種粘液，這種粘液可以起到殺菌的作用，所以健康和諧的夫妻生活可以幫你遠離婦科疾病，如果長期沒有夫妻生活，不能受到充分的刺激就會減少粘液的分泌，從而降低其自凈的能力，病菌也就會容易產生，從而導致婦科疾病。

情緒開始低落

如果兩個都忙於事業，減少對同房的次數，感情上可能會產生一定的嫌隙，兩個人之間的理解減少，從而致使雙方都會受到負面情緒的影響，開始出現鬱悶，情緒低落，甚至會影響工作等。

健康和諧的夫妻生活雖然重要，但是注意健康更重要

不能吃涼東西

夫妻生活結束後不可以馬上吃涼東西，雖然會感覺到口渴，燥熱，但是可以喝杯溫開水，因為馬上喝涼東西會刺激腸胃，容易形成腸胃疾病，腹瀉，腹痛等。

不能吹風

性生活後光著身子對著空調吹也是不對的，這樣很容易讓病菌有機會乘。

男性不能馬上排尿

性生活結束後男性不能立即排尿，如果用力排尿的話會傷害到前列腺，男性最佳的排尿時間是在行房結束10分鐘後。

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