三伏天絕對不能錯過的鹼性食物，每天堅持吃兩口，讓你越吃越苗條

三伏天絕對不能錯過的鹼性食物，每天堅持吃兩口，讓你越吃越苗條。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質譽為「世界禾本植物之王」，能美容養顏又排毒。

紅豆薏仁粉能夠幫助我們清除身體的濕氣，保護我們的身體健康，還能夠幫助我們清除體內的毒素垃圾，讓我們更加的健康強盛，經常喝紅豆薏仁粉還能幫助我們美容養顏哦。

大麥若葉青汁有效中和人們身體內的酸鹼程度，含有豐富的膳食纖維，無任何添加營養豐富，有效刺激腸胃蠕動，保持腸道清潔

大麥若葉中，豐富的食物纖維，可以有效的阻止部分糖分和脂肪的吸收，從而起到改善血糖指數的作用。

不論是黑芝麻、核桃還是桑葚都是有著非常豐富的營養，對於人體來說十分有益，而當你早上飲用之後，就有了飽腹感，從而減少卡路里的攝入，幫助你減肥。

富含多種膳食纖維，氨基酸，維生素，具有良好的潤腸通便，纖體瘦身的作用

荷葉它是一種純天然的茶飲，裡面有荷葉鹼和纖維物質，能有效分解人體脂肪，有利尿排油的作用，毒素排出之後，體重自然也就輕了。

久坐辦公室的女性可以多喝:由於久坐不運動，導致肚子變得很大，嚴重影響整個身材的美觀。也想擁有迷人身材的女性。

皂角米有具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效，但孕婦忌實用。

皂角米還有豐富的植物膠質，這種膠吃進去之後可以變成皮膚上的膠原蛋白，讓臉蛋充滿彈性。膠原蛋白充足，細紋和皺紋就沒有了。

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