說起婚姻，"七年之癢"一詞常被人們提起，一般是指人們愛情或婚姻生活到了第七年可能會因愛情或婚姻生活的平淡規律，而感到無聊乏味，到達倦怠期，要經歷一次危機考驗。

近幾年，離婚率日益攀升。離婚的人越來越多，離婚的速度也越來越快。在這個什麼都講究速度的時代， 婚姻都成了"快消品"。就連重大的婚姻危機來臨的時間也從七年縮短到了三年——這個說法並不是危言聳聽，通過調查發現，當代婚姻在第三年普遍會陷入危機，都已撐不到第七年。

為什麼我們的婚姻越來越脆弱？到底是什麼引發了倦怠期的提前到來？面對婚姻危機，我們該如何解決？

本篇文章，我們將通過一則真實案例，逐步回答你心中的疑惑。

王先生便是陷入婚姻"三年之癢"的人，就是在結婚的第三個年頭，妻子出軌，並主動提出了離婚。

王先生是堅決不同意離婚的，一是因為他不相信妻子真的會喜歡那個男人，出軌只是她離婚的借口。二是他心有不甘，婚姻一直平平穩穩的，自己付出也不少，為什麼妻子想要逃離？

看了鬧離婚期間，王先生與妻子的對話截圖，從妻子閃爍不定的態度可以看出，出軌確實是她的借口。

這說明，婚姻出現危機，問題還是出在當事人的身上。通過具體了解，王先生是要負主要責任的。

兩人相識於大學，當初戀愛的時候，王先生為了追求妻子用盡了渾身解數。正是王先生的一片真誠與激情，和無微不至地體貼、關懷打動了她，最終與王先生走進了婚姻。

婚後不久，王先生的態度便發生了翻天覆地的變化。因為工作忙，王先生經常加班，即使在家裡，也一臉疲倦，不想溝通，有時一整晚坐在妻子的身邊，都可以不說一句話。幾乎每次都是妻子主動與他溝通。若是心情不好，還嫌妻子煩。

妻子抱怨："我知道你累，但你聽我說也行啊，你現在連聽的耐心都沒有了。"王先生則反駁："都結了婚了，哪有那麼多話可說，再說，我很累，聽你說無關緊要的事，感覺更煩。"看丈夫總是這種態度，妻子也就不自找難堪了，兩人的沉默的時間越來越長。

而最讓妻子忍受不了的是，王先生不僅不愛溝通，其他所有事都表現得非常"懶"：懶得幫忙，把所有的家務事都交給妻子；有問題懶得面對，一切順其自然；懶得付出，畢竟自己一直在賺錢養家。

如此這般，婚姻怎可能不像一潭死水？只要回想起當初王先生追求自己時候的表現，妻子內心的失望和委屈就會增加一分，逃離感也便越來越強烈。終於到了結婚第三年，王先生髮現了妻子精神出軌，妻子一點愧疚都沒有，藉機提出離婚，並且態度十分堅決。

雖然妻子出軌，犯的是原則性錯誤，但從王先生婚前婚後的行為反差可以看出，他一手將婚姻推進了"三年之癢"，間接造成了此次離婚風波。

王先生的問題主要有以下兩點：

缺乏有效溝通，挫敗伴侶情感需求

婚後借口工作忙、生活壓力大，便主動閉塞了溝通渠道，是很多男性在婚後的負面表現。每個人都有壓力，這並不能成為你敷衍溝通、逃避交流的理由。女性都是感性的，缺乏有效溝通，會引發一系列問題，形成惡性循環，正如下圖所示：

缺乏責任感，索取大於付出

在婚姻中太"懶"，就是缺乏責任感的表現。為什麼懶於參與到婚姻事務中？為什麼懶得去維繫婚姻，升級感情？就是對婚姻沒有責任意識，也沒有明確自己的婚姻角色，這就會導致自私自利的思想，索取大於付出。一旦婚姻關係不平衡，離婚註定是結局。

以下幾點建議送給大家，以作參考：

弱化對峙關係，穩定好彼此心態

對方離婚的態度相當堅決，你盲目出擊，極有可能帶來更多的反感，堅定女人的離婚決心。首先，你自己得保持良好的心態，承認自己在婚姻中的不足，坦誠道歉，同時提議雙方都各自冷靜下來，不要在衝動的時候做決定，穩定好彼此的心態，才能做出最為理智的決策。

反省自我，重新認知婚姻中的責任

在冷靜階段，你就要加強自我反思了。觀念上的轉變尤為重要。結了婚並不代表你的愛情高枕無憂了，挽回更需要你明確自己在婚姻中扮演的角色，重新認知自己需要承擔的責任。同時，也要把控對方的心理狀態，了解伴侶的情感需求，以便為下一步的彌補行為，打好基礎。

搭建良性溝通，增加付出，修復關係

溝通是挽回的關鍵，但面對此類問題，如何進行有效溝通，也是有技巧的。充分發揮傾聽的力量，引導對方說出自己的委屈與失望，虛心接受對方的批評指責，進一步弱化她的反感情緒。在你自己表達的時候，表示你的理解，並展現出你改正的決心，一方面贏取對方的信任，另一方面加重她出軌的愧疚感，從而讓伴侶認識到自身問題。

最後，根據對方的需求，適當增加付出，建立良好的相處氛圍，逐步修復關係，那複合也就近在眼前了。

以上三點便是分享給大家的挽回方法。

當然，每個人所處的環境與面臨的情形不盡相同，具體問題還需具體分析，如果您的挽回比較棘手，複合陷入了困境，歡迎給我們留言或者私信。我們將竭盡全力為您排憂解難，讓您破鏡重圓。

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