它們是「尼古丁」的天敵，每天喝點，清肺排毒遠離肺病一身輕

吸煙有害健康，相信這是每個煙民都知道的事情，可是煙癮卻不是你想戒就能戒掉的。尤其是煙齡時間越長的老煙民，他們也都想戒掉煙癮，可是很難有人真正戒掉的。那麼怎麼辦？除了少吸之外，還可以常吃以下煙毒的天然剋星，這樣也不失為一個降低煙毒對肺部傷害的辦法，大家就趕緊一起來看看吧。

羅漢果被譽為「神仙果」。羅漢果具有潤肺、清熱、生津、止咳的功效，即可清除煙毒，也能保護嗓子，實在是煙民們最佳養生果。取半個羅漢果，將其放入壺中，然後注入開水，蓋上蓋子悶泡10分鐘左右，即可飲用。

苦瓜我們都知道是抗癌的食物，夏季餐桌上常見，但是苦瓜泡茶喝對身體是很有好處的，能夠養顏美容又能清肺熱。

金銀花具有對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。

百合具有清肺的功能，故能治療發熱咳嗽，菊花茶能夠清熱解火，金吉利咽潤桑。經常抽煙肺部非常黑，喝喝這款花茶，為你的肺部洗洗澡。

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