這4種食物，激發你的雄性激素，每天吃一點，重回巔峰壯年！

其實對於男性而言，男性健康也還是能夠保持夫妻生活和諧的一項很重要的，所以下邊小編帶著大家盤點一下天然的4種「雄性激素」，每天吃一點，補腎壯陽，媳婦樂壞了。

乾貝，性平，味甘咸，能補腎滋陰，腎陰虛的人群可以常吃。把腎養好了就可以提升人體的抗寒能力了。乾貝的營養豐富，含有蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，常吃可以補充人體所需要的營養物質。《乾貝蒸雞蛋》補腎滋陰、補虛強身，滋陰潤燥、《乾貝蒸雞蛋》不僅味道鮮美，且營養價值極為豐富，非常適合老人與幼兒食用。是一道老少皆宜的家常菜，口感清淡嫩滑，營養健康,是一種滋補營養品。

枸杞被稱作女人的美容院，男人的加油站。具有益精明目的功效，而黑枸杞素有「花青素之王」的美稱。枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨。枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。

板栗，素有千果之王的美譽。板栗既是果又是菜，含有多種維生素，可以養胃健脾。不論大人孩子，都可以吃點板栗，可以健脾胃、增食慾、強筋骨。板栗營養價值高，有很好的養腎補腎、延年益壽功效。板栗燒豬肉，板栗煨排骨，板栗燒鴨，栗子淮山煲雞腳，吃這些調養補腎。

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

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