現在的女孩想去健身，但是一直有一個疑問？

現在的健身已經引起了大家很多人的主注意，之前的健身都是男孩子去學習的，男孩子都是想讓自己有很多腹肌，覺得自己特別帥。導致現在的女孩都不敢去健身，害怕自己有肌肉。

今天給大家說的，運動員和咱們的練習方式是不同的，咱們普通練習瑜伽是沒有什麼肌肉的，除非那種女孩子自己想要肌肉的。所以你們女孩子在這方面不要有所顧慮了。

也有女孩子並不注重自己的體重，而是想讓自己的身材看到完美性感就行了，但是有的女孩子最注重的還是體重，不希望自己超過100斤，覺得自己超過了就是胖了， 並不希望自己有腹肌之類的。

對於我個人來說我不希望自己滿身都是肌肉，我就喜歡自己有個瘦瘦的身材就是最好的了，你們是喜歡什麼樣的呢，不管想要什麼樣的，現在還是趕緊去健身房吧，利用休息下看手機的時間，感覺叫上你的胖友去健身房吧。

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