65歲大爺長著35歲的臉！看著身邊32歲的老公，網友沉默了

這位重慶的大爺火了，

65歲的他卻長著一張35歲的臉！

當談及他的「凍齡」秘籍

網友都被這個方法震驚了！

據這位大爺介紹，

他的「凍齡」秘籍就是騎單車，

不過他騎車的方式卻不太一樣

——倒著騎！

大爺說，

倒著騎自行車對心臟大有好處。

很多人以前不理解他的鍛煉方式，

現在看到他的容貌都懂了。

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對於大爺「倒騎單車」的年輕秘籍，

網友都震驚了！！！

中文已經不能表達我們的震驚了，

中、日、英文齊上才能！

有網友說，

這哪是倒騎單車啊，

這是騎著時光機吧！

有的網友說，

倒著騎車可以65變35，

那倒著開車是不是可以85變25？

然後被無情地DISS了。。。

還有的網友則表示：

我20歲長著40歲的身體？？？

也是心塞。。。。

不過大爺也說，

自己開心最重要。

自己不抽煙不喝酒，

保持好的心理狀態，

所以就年輕。

不得不說，

這位大爺的人生態度

讓小編想到了之前爆火的

「上海最摩登爺爺」胡海！

身高1米8，體重68公斤，

在67歲的年齡活出20歲的風采，

「上海最摩登爺爺」真不是吹的~

胡海的年輕秘籍是多運動，

他每天都做的運動是倒掛和瑜伽。

他說，倒掛可以減少皺紋、減少脫髮，

還可以預防胃下垂和胸部下垂。

這種變化，說來輕巧，

背後卻是他日復一日的高強度訓練。

除此之外，

他還會進行一些強度稍微大一點的運動，

比如：倒掛卷腹

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跳繩

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搖呼啦圈

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有時還約上朋友去爬山

和家人的合照中，

他和照片中間的女兒，

說是同齡人，也沒人會懷疑。

而真正站在

同齡人邊上，

是這樣的。。。

除了堅持健身之外，

胡海還保持著健康飲食。

他每天都少食多餐、

營養搭配均衡，

水果、牛奶、雜糧是必不可少的。

現在的他，

活得比很多年輕人還要講究，

無論多少歲，

都不該放棄對生活品質的追求。

胡海大爺也說，

他想向更多的人展現一種

樂觀、年輕的狀態，

鼓勵他們儘力實現人生的各種可能性。

凍齡「秘籍」

年輕其實就是一種心態，就是一種意念，每個人只要心裡有一座天線不坍塌，隨時接受新鮮、美好和科學的事物，那麼我們就不會衰老，我們就會永遠年輕。

看到大爺們都這麼有活力，

再對比自己日常鹹魚的生活態度，

小編深深地羞愧了。。。

日本有社會學家歸納了

當代青年越來越明顯的

「低慾望」表現。

而相比之下，

老一輩積極的生活態度

更值得我們年輕人學習。

年齡不過是一個數字，

青春更多是一種狀態，

與豐潤的面頰、殷紅的嘴唇無關，

即使年過花甲，

依舊可以綻放青春的活力。

請相信，如果你還有夢，

任何時候開始都不會晚。

來源｜騰訊大申網（dashenw）

編輯｜羅霜

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