「瘦身潮人」管不住嘴，想吃零食？推薦幾款低卡又好吃的零食！

人人都想減肥，但是人人有都想吃美味的東西，特別是對於有吃零食習慣的人說，為了減肥，讓他們放棄零食是很一件很痛苦的事情。其實，減肥期間有很多可以吃的零食，低卡又美味，那我們就來看看吧！

堅果

很多堅果很美味，而且脆脆的口感更能滿足我們牙齒的咀嚼，其實很多愛吃零食妹子不是為了貪圖食物的美味，只是享受咀嚼食物的快感，堅果是很好的選擇，但是注意，也不能多吃喲，偶爾吃點就可以了！

水果

水果是很低熱量的東西，味道也很美味，如果有不喜歡吃水果的減肥黨，不如就試試吃果乾吧！熱量也很低，味道是一樣的，但是切忌選擇果乾時要注意熱量，因為果乾相比較新鮮水果來說，熱量要高一點點！

酸奶

酸奶裡面含有豐富的乳酸菌和鈣質，可以促進腸胃的消化和吸收，幫助脂肪分解，還可以預防便秘，防止體內堆積毒素。同時酸奶會增加飽腹感，味道酸甜，很容易滿足你肚子的小饞蟲！

黑巧克力

一到減肥時間，減肥黨就扔下了自己最愛的巧克力，選擇吃草，沒過多久之後，就會出現非常想吃巧克力的階段，其實，並不用這麼刻意控制自己的意願，可以吃一些黑巧克力來代替那些牛奶巧克力，還是同樣的美味，但是熱量卻相差甚遠！

減肥時間想吃零食很正常，但是只要控制住分量就好，偶爾小吃一下也是可以的！

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