關於嬰幼兒喝水的那些誤區？你真的做對了嗎？
水是生命之源，人可以一周不吃飯，但不能一周不喝水。
喝水的好處很多，以至於老一輩對於水的執著根深蒂固的不可動搖，而中國的傳統是特別重視孩子從嬰兒時期就給喂水的，甚至還有很多媽媽對於孩子不愛喝水，而憂心忡忡，想法設法讓娃兒多喝一點水。所以就孩子喝水這個問題，咱么來說一說，關於孩子喝水的那些誤區？
0-6個月的寶寶
在國外，生下孩子，護士會專門囑咐產婦不要給新生嬰兒喝水，此時嬰兒的胃就像乒乓球那麼大，喝了水就沒地方喝奶了，在國內，還有好多醫院提倡給嬰兒喂水，但我們2線城市的婦產醫院已經不讓嬰兒喂水了。因為母乳和配方奶中的含水量高達85％~90％呢，（0-6個月之內的寶寶，除了生病或者特殊情況外）無論多麼熱的天氣，他們都可以從母乳以及配方奶中獲取所需的營養和水分，奶粉的沖調是有比例要求的，沖配適宜的奶粉及母乳電解質、營養物質均衡，都是等滲透壓的液體，所以無需額外喂水。關於這一點，權威機構如中國營養學會《嬰幼兒膳食指南》、美國兒科學會《育兒百科》、世界衛生組織關於嬰幼兒餵養的建議都是同樣意見。
· 額外喝水對寶寶會有健康隱患，喝太多水會影響寶寶的正常吃奶量，造成營養攝入不足，容易引起新生兒低血糖，寶寶的肝腎功能還沒有發育完善，過量飲水很容易電解質失調，從而導致組織水腫，引起「水中毒」，輕者癲癇、重者甚至昏迷。
（備註：水中毒是指當寶寶攝入水分過多，腎臟將無法及時排除體內過多的水分，而水分積聚在血液中導致鈉離子濃度被過分稀釋，造成低血鈉，引起水中毒。）
6-12個月的寶寶
寶寶6個月添加輔食以後，當他渴了的時候就可以給他一點水喝了，但是記住，還是不要喂太多水，此階段的寶寶還是以奶為主的，喝太多的水會影響寶寶吃奶（這一點家長們要高度重視，因為全球每年5歲以下的兒童的死亡人數達760萬人，有35％的死亡與營養不良有關，這意味著每年200多萬兒童死於營養不了，所以保持奶量很重要）。
很多家長會很糾結寶寶不愛喝水該怎麼辦？在問答上我看到一個問題是10個月的寶寶不愛喝水怎麼辦？其實孩子不愛喝水，是非常正常的，不要覺得寶寶不會說話，家長們就任意揣測，嬰幼兒也有求生本能，他不會傻到自己渴了，還不肯喝水的。娃兒拒絕喝水，是因為身體里的水足夠了，不需要在喝。我們大人在不渴的時候，也不願喝水，只有渴了才會主動喝水。
有的寶寶可能一天都喝不了幾口水，其實家長不必擔心，一是孩子需要喝奶，奶裡面的水，也是水。二是孩子的體重較輕，無需太多的水分補充，喝多反而會造成腎臟負擔。三是一歲之前的寶寶不需要吃鹽，所以無需過多的水來代謝鹽類。四是寶寶添加的輔食里，如米粉、蔬菜泥、果泥都含有很多水分。當然寶寶大運動流了很多汗的時候，可以適當的喝一點水。
1歲的寶寶
當寶寶1歲之後，可以吃固體食物了，此時的寶寶腎臟也以發育完善，可以正常代謝身體內的水分，他就可以想喝多少水喝多少水了。
寶寶喝水這件事情是水到渠成的事，家長們不要過於干涉和強迫，尤其是那種孩子不喝水，往水裡加果汁、葡萄糖、或者各種甜味品來引誘寶寶喝水的家長，這種做法不但會讓寶寶養成重口味，造成今後的齲齒、肥胖外，以後會更不喜歡喝無味的白開水，反而與你的意願背道而馳，得不償失。
