這幾種食物是天然「降糖葯」，每天堅持吃，血糖自動降下來

糖尿病不痛不癢，但危害十分嚴重。但只要控制好血糖，糖尿病也沒有什麼好怕的。現如今患有糖尿病的患者越來越多，在平時日常生活中患有糖尿病的人一定要對飲食的控制，以免血糖高，以下有這幾種食物是非常合適糖尿病患者食用的。

山楂飯前吃開胃，飯後吃消食，具有顯著的擴張血管及降壓作用，同時還有著降低血糖，是一種抗癌作用較強的食物。對於糖尿病人，可以幫助控制餐後血糖上升速度，對於超重、肥胖的人，有利於抑制脂肪過度吸收，幫助獲取苗條身材。

牛蒡茶是一款天然的茶品，經常飲用能夠起到排毒養顏的作用，它的功效是非常廣泛的，對於身體很有益處呢。患有糖尿病死因為身體內缺少膳食纖維，而飲用牛蒡茶有利於糖尿病患者的血糖控制，可以明顯的改善血糖的波動情況。

綠蘿花泡水喝可以降高血糖、高血脂、高血壓、冠心病及各種血管炎，其中降血糖的效果最好，因此得名綠蘿花茶。

鐵皮石斛，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。它能 增強胰島素活性，同時還能降低血糖水平，鐵皮石斛含有的石斛多糖成分能激活胰島素，經常食用可以降低糖尿病的發病率。

綠茶對身體有很大幫助，而且綠茶並沒有經過發酵，因此其中含有的多酚含量比較高，而多份具有比較強的抗氧化性能，同時還可以達到降血糖的效果，可見多酚對釋放血糖可以起到控制抑制的效果，因此多喝綠茶可以有效達到降血糖的效果。

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