肩周炎抬不起胳膊？別急，專家教你如何解決！快速止痛不複發

由於現在網路如此發達，很多人的業餘活動就變成了上網，長時間一個姿勢坐在電腦前容易引發肩周炎。你可不要小看肩周炎這種疾病，病發時，它會導致我們一些基本生活受到限制，所以，我們要了解肩周炎的發病癥狀，對症治療肩周炎。

1、肩部疼痛

肩周炎病發時，首先會出現的癥狀就是肩部疼痛，肩部疼痛會隨著病情的發展而加重，一般在肩部過度勞累後，以及天氣轉涼時疼痛感會加重。

2、肩部活動受限

主要表現在肩部進行上舉活動時，會有一定的限制，由於初期肩部的疼痛會加劇，使得進行肩部各種活動會受到限制，比如掛衣服，梳頭，高處取物等這些事情往往不能獨立完成。

3、怕冷

肩周炎患者常表現的癥狀是肩部怕冷，患者常年肩部不能吹冷風，一有涼氣侵襲，肩周炎就會發作。即使是在夏天，肩部也要進行保暖，因為夏天人們要常常帶在空調下。

引發肩周炎的因素有很多，它是由多種因素錯綜在一起所導致的，和我們平時的一些習慣有著很大的關聯，要想根除肩周炎，就需要從其病因入手。肩周炎常見的病因主要有以下這些。

1、不正確的姿勢

長時間以同一姿勢的伏案工作或其它勞作，往往會對肩部造成過度勞損，誘發肩部疾病。

2、不合理的飲食

碳酸飲料會導致體內脫鈣，時間長了，骨頭變會得非常的疏鬆，時間一長，很可能容易導致骨折。

3、風寒、冷氣的侵襲，會影響肩部局部血液循環，加速肩組織變性。

4、外傷

外傷會使病情惡化，肩部受到創傷後慢性的損傷會逐漸引起病情對加重。

5、心理因素

心情不佳，情緒低落、感情脆弱，會使人的反應能力和抵抗能力下降，會引起或加重脊椎病。

肩周炎病情不可誤，得了肩周炎就一定要採取治療，以身體健康為首位。治療肩周炎的療法數不勝數，其實治療這些骨病最可以採用相對保守的方法，例如牽引、按摩、針灸、外敷中藥鐵劑，都可以有效的緩解疼痛。

外敷法是目前用於治骨病最常見的方法，因為簡單、見效快而且不吸西藥，避免了對腸胃的創傷，安全無副作用深受患者喜愛和認可，一般貼上去之後，短短几個小時之就能緩解疼痛。

中醫認為，痛則不通，打通經絡通道，首先解除疼痛之苦，膏貼直接貼於皮膚患處，通經活絡為主，快速打通因寒濕而淤塞的經絡通道，給骨頭直接供給營養，從而緩解疼痛逐步恢復健康！

我媽其實也有肩周炎，已經快5年了，但怎麼都治不見好轉，開始不嚴重，現在手臂無法抬起、經常無力，晚上睡覺的時候甚至還會疼醒。又不想去醫院做手術，怕又風險。越拖越嚴重，家裡人也跟著著急，推拿、理療試過許多民間的方法讓她來緩解疼痛，但效果都不理想，西藥吃過一段時間，也只是緩解疼痛，時間場了媽媽的腸胃都不太好了。

在一次和朋友聊天時，她說她鄰居之前也是肩痛的厲害，最後用了七烏通貼好的，後來我在網上看了看，口碑挺好，13年還評定為「國家非物質文化遺產」保護，看著這麼多的光環，因此就在淘宔上拍了一個周期3盒的，也是試試看，用了將近2個月，我媽肩痛的毛病明顯好很多，也不疼痛了。按照他們說的穴位貼配合著鍛煉，又拍了3個周期的，疼痛的問題再也沒出現過，現在她經常去晨練，也注意保養自己的身體了。

後來去網上查了查七烏通貼，對頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎、關節炎、滑膜炎、半月板損傷等骨科疾病，對頸椎病的治療有效率高達9成以上，獲得了中醫最高榮譽——國家認可的非物質文化遺產稱號。作為國家食品藥品監督管理局備案的正規純中藥膏貼，現在足不出戶就能在啕宔上就能找到七烏通，為行動不便的肩痛患者解決了煩惱、實為肩痛患者的福音！

溫馨提示：這種問題其實都是年輕的時候不注意，現在很多上班的年輕人也是此類疾病的高發群體。開始不注意，久而久之越來月嚴重，當影響到你的生活的時候，我們再去找方法，已經錯過了很多時機。其實這種病症只要在我們生活中多注意，平常多注意坐姿，睡姿，多鍛煉身體，完全可以扼殺在搖籃中。

除了採用高療法來治療肩周炎，還可以通過以下措施來延緩肩周炎病症，使病人少受病痛的折磨。

1、姿勢恰當

無論是低頭做手工，還是對著電腦工作，或是伏案寫字，我們都必須保持一個正確的姿勢。避免長期的不良姿勢造成肩部慢性勞損和積累性損傷。

2、不要過度勞動

工作時一定要注意勞逸結合，經常要依靠手臂勞作的人很容易得肩周炎，因為長時間勞累，是會造成肩部積累性損傷，所以每次勞動的量要適度，不要給肩部太大的壓力。

3、適當的運動

每天都應當堅持進行肩部運動，可以抽出一定的時間活動活動肩部，沒有得肩周炎時要控制肩部活動量，以免造成肩部勞損，得了肩周炎時倒要提倡活動，因為這樣會加快肩部的康復。

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