路邊1種常見野草，是治腰突的「秘密武器」，十個用九個說好！

世界這麼大，我想去看看，可惜得了腰椎間盤突出後便寸步難行，腰痛，下肢麻木，間歇性跛行，甚至下肢不完全癱瘓，大小便失禁，性功能障礙等，極大的限制了患難中的行動能力。腰椎間盤突出的形成與我們的生活習慣有著密不可分的聯繫：

1.先天發育：部分嬰兒在出生的時候就伴隨著腰椎的畸形或發育不完全，導致先天的腰椎間盤疾病的發生。

2.劇烈運動：很多人不了解科學的鍛煉方法，盲目過度運動，不但起不了鍛煉身體的作用，還會加速椎間盤的退行性變，為椎間盤突出提供了更有利的條件。

3.外傷因素：在平時的體育鍛煉或工作中不小心造成腰部損傷,沒有及時進行治療，就會導致瘀血集聚，血液循環不暢，影響椎間盤的物質交換，加速退行性變。

腰椎間盤突出如果不及時治療，容易進一步出現下肢不完全癱瘓等嚴重癥狀，喪失勞動能力，對普通家庭造成沉重的打擊。現代醫學對於腰椎間盤突出的治療已經有一套比較成熟的技術，在治療上一般以保守治療為主，以消除臨床癥狀為主要目的。多數患者僅通過消除無菌性炎症，就能減輕或消除腰痛、下肢放射痛等神經根癥狀。

由於中醫藥對無菌性炎症的消除效果顯著，且不存在硫酸軟骨素等西藥固有的副作用，中藥逐漸取代西藥成為腰間盤突出保守治療的首選。

改良烏頭湯

藥材：生芪120克、當歸30克、熟地30克、制川烏30克、制附子30克、黑小豆30克、麻黃15克、細辛18克、桂枝45克、白芍45克。防風30克、蜂蜜150克、鮮生薑45克、棗21枚、杞子30克、菟絲子30克、補骨脂30克、仙靈脾30克

製作方法：加水七到八碗左右，火煎三個半小時,取一碗半 ,日分3次,飯後服。七日為一個療程。可連服一至兩個療程。

功效作用：生津補血，活血化瘀，通筋活絡，強身健骨。

此偏方具有緩解腰腿痛的癥狀，但是無法直接深入發炎的神經根，療效較差，只能作為輔助的治療方法。

一級核心學術期刊《中華骨科雜誌》中曾刊登過中醫古方膏貼——三川歸筋骨貼，三川歸筋骨貼傳承於400年明朝正德年間，堅持採用原產地中藥材，經過36道工序古法熬制，具有痛經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。經皮給葯，能夠有效消除神經根無菌性炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的椎間盤，使其恢復原有彈性，達到椎間盤迴縮，解除神經壓迫的目的。

經10萬臨床案例驗證，對頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎、關節炎、滑膜炎、半月板損傷等骨科疾病，有效率90%以上，獲得了中醫最高榮譽——國家認可的非物質文化遺產稱號。作為國家食品藥品監督管理局備案的正規純中藥膏貼，現在足不出戶就能在淘宔上找到，十分方便。

如何在生活中對腰椎間盤突出進行預防：

1.堅持鍛煉身體，在運動前做好準備活動，使身體活動開，腰部的力度要從小到大，慢慢的來，對於已經換上腰椎間盤突出的患者來說，可以採用散步，輕微扭轉腰部來進行鍛煉。

2.避免穿鞋跟較高的鞋子，很多愛美的女生一年四季大部分時間都喜歡穿高跟鞋，鞋跟過高的話會導致人的身體重心前傾，會對椎間盤造成不必要的損傷。

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