懷孕後，孕媽咪有這六個特徵，說明你比別人都健康，恭喜了！

每個孕媽都希望自己擁有一個健康的身體，這樣才能孕育一個健康的寶寶。隨著人們生活壓力的增大，其實很多時候我們的身體都處於亞健康狀態。工作上的熬夜加班，生活上的不易，人與人之間的相處，都需要消耗我們的體力和腦力。但是孕婦還是需要注意一下的，你的健康直接關係著寶寶的發育健康。小編告訴各位孕媽，懷孕後，孕媽咪身體有這六個特徵，說明你比別人都健康，恭喜了！

一、大便規律順暢

孕期便秘令人苦惱，孕期大便是否通暢是檢驗消化、排泄系統健不健康的標準之一。如果孕期經常便秘會造成腸胃功能紊亂、內分泌失調等問題。孕媽懷孕期間如果沒有便秘癥狀，那說明你的身體真好。另外晨起一杯白開水有助於促進排泄，防治便秘，另外生活中還要多攝入膳食纖維。

二、頭髮烏黑潤澤

懷孕期間你的頭髮如何呢？中醫認為「腎者，其華在發」，「發為血之餘」。頭髮的營養不僅依賴於腎中精氣之充養，還有賴於血液濡養。越是健康的人，精血越是充盈，頭髮自然就潤澤。反之，當精血虧虛時，頭髮就容易變白而脫落。

三、指甲紅潤無棱

指甲和頭髮一樣反映人的健康程度。指甲和人的臟腑經絡有直接聯繫。指甲的健康和身體攝入的營養、維生素的攝入，以及排毒的順暢度息息相關。指甲紅潤無棱說明氣血足、不缺鈣，也說明內分泌正常。並且肝主筋，指甲也屬於筋，指甲健康也能反映出肝臟的健康。

四、體重保持穩定

懷孕期間孕媽只要不是太胖或太瘦，那就不必刻意減肥或增肥。如果體重突然變化，過於瘦弱或者過於肥胖的話，就意味著不健康了，要多加留意。

五、傷口修復迅速

若傷口很易恢復，說明血液凝固力、白細胞殺菌力都較為良好。如果小傷口、輕度燒傷需要很久才痊癒，或受到輕微壓力就出現莫名的皮膚淤青，那就要去醫院看看了。

六、一覺睡到天亮

睡眠可以保證孕婦和胎兒的健康。健康的睡眠狀態：做夢少，起夜少，一覺睡到天亮。如果你每晚起夜好幾次，晚上頻頻做夢，雖然感覺睡很久，但身體各器官並沒有休息到，這其實是典型的亞健康表現。

懷孕後，孕媽咪有這六個特徵，說明你比別人都健康，恭喜了！你中了幾個呢？希望孕媽還是以自己和胎兒的健康為主，少操心少熬夜、多吃飯多休息，這樣胎兒發育會更好哦！

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