村上春樹的這些跑步感悟，你get到了嗎？

跑步，有時候是一場心靈的修行。許多跑者跑步時的內心世界，是最豐富的，也是最通透的。日本作家村上春樹，對跑步的意義有深刻的體會——《當我談跑步時我談些什麼》。

跑步如果只是盲目的跑，就有些浪費了。今天小野人和大家分享書中關於跑步的部分感悟，一起來看你是否也有共鳴吧——

今天不想跑，所以才去跑，這才是長距離跑者的思維方式。

我曾經採訪過奧運會長跑選手瀨古利彥，在他退役就任S&B隊教練後不久。當時我問道：「瀨古君這樣高水平的長跑選手，會不會也有今天不想跑啦、覺得煩啦、想待在家裡睡覺這類情形呢?」瀨古君正所謂怒目圓睜，然後用了類似「這人怎麼問出這種傻問題來」的語氣回答：「那還用問!這種事情經常發生。」

無論別人怎麼看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡怎麼也長久不了。

不管奔跑速度降低了多少，我都不能走。這是原則。違背了自己的定下的原則，哪怕只有一次，以後就將違背更多的原則。

我們在學校學到的最重要的東西就是，最重要的東西不可能在學校學到。

但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做過頭的價值。

何時何地贏了別人也罷，輸了也罷，卻不太計較，倒是更關心能否達到自己設定的標準。

當你不顧一切地堅持跑完，便覺得彷彿所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來，一種類似自暴自棄的爽快感油然而生。

在大約三十七公里處，深深地感到一切令人厭煩。啊呀，我煩啦，不想再跑啦！任怎麼想，體內的能量都消耗盡了。那心情就好比揣著空空如也的汽油箱繼續行駛的汽車。好想喝水。不過我覺得，倘若此時停下喝水，恐怕再也挪不動腳步了。喉嚨乾渴。然而我連喝一口水需要的能量都沒有剩下。如此一想，便漸漸地生出怒氣來。

對散見於路邊。愜意吃草的羊，對坐在車中不停地按快門的攝影師，也開始光火：快門的聲音太大！羊的數量太多！按快門是攝影家的工作，吃草是羊的工作，毫無去挑刺兒的理由。然而我還是怒火難捺。

成績也好，名次也好，外觀也好，別人如何評論也好，都不過是次要問題。最重要的是用雙腳實實在在地跑過一個個終點，讓自己無怨無悔：應當盡的力我都盡了，應當忍耐的我都忍耐了。從那些失敗和喜悅之中不斷汲取教訓。

輸本是難以避免的。誰都不可能常勝不敗。在人生這條高速公路上，不能一直在超車道上驅車前行。然而不願重複相同的失敗，又是另一回事。

我跑步，只是跑著。原則上是在空白中跑步，也許是為了獲得空白而跑步。

只要有一雙適合跑步的鞋，有一條馬馬虎虎的路，就可以在興之所至時愛跑多久就跑多久。

將意識只集中到如何輪流把兩條腿甩到前方去。除此之外，眼下不再有迫在眉睫的事兒。然而我怎麼也不願意棄權。哪怕爬著，我也想堅持到終點。

我跑，故我在。

村上春樹

日本後現代主義作家，同時是一位跑步愛好者，從33歲開始堅持跑步的他，迄今已跑了30餘年，他用3小時27分跑了自己的馬拉松最佳成績，並且每年至少參加一次全程馬拉松。可以說，跑步在他的創作生涯中起到了很大的作用。

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