當你失眠時你想過胎兒嗎？孕期失眠，胎兒可能是這種現狀

文丨帥氣爸爸

孕期失眠到到底是因為什麼？相信很多孕媽都存在這樣的困惑，每天晚上都是躺在床上有睡意卻完全無法入睡，心神不定總是要到凌晨才會自然睡去。孕期失眠是由兩種情況決定的，第一個就是畫面感太強的，愛想一些亂七八糟的事情，第二個就是嗜睡感變強了，白天總是粘在床上體力根本沒有任何消耗導致夜裡失眠

那麼話說回來，孕期失眠除了孕媽難受之外胎兒會是什麼樣的呢？簡直不要太美了

胎兒過於興奮

很多胎兒都是跟孕媽的睡眠是顛倒的，從胎動上就能明確的看出來，很多胎動都是在夜裡出現的。此時孕媽失眠翻來覆去的胎兒也會過度的興奮，因為母體是有動靜的能給胎兒來帶安全感。當胎兒長時間這樣的話，產後可能也會出現黑白顛倒的跡象，甚至每次睡覺的時候都會嘻嘻哈哈的笑

現實生活中也有不少寶寶存在這種現象，睡著之後總是莫名人笑，那副樣子確實太可愛了

胎兒內心很煩躁

當胎兒喜歡在白天動的話，說明作息是跟媽媽一樣的，要是夜裡總是翻來覆去的會影響到胎兒的正常作息，胎兒長時間半夢半醒的話對胎兒發育是存在很大困擾的，睡眠不足是很難長大的

寶寶出生後骨瘦如柴多半跟孕媽的睡眠作息存在關係

為了寶寶出生有有個肉嘟嘟惹人愛的體型，孕媽就要提起勇氣抗衡孕期失眠了，不要讓它影響到母子倆的身心了

說到抗衡孕期失眠，這裡給孕媽提供兩種對症方式，不妨可以試一試哦

畫面感強：睡覺時總是被畫面感給困擾，那麼媽媽就要忘掉自己是一個孕媽，從忙碌開始做起。讓自己的注意力全部放在工作上，不要過了今天不知道明天該幹嘛，那樣是很容易失眠的

嗜睡感強：這個其實很好解決的，每天約幾個閨蜜或者跟老公去逛逛街，看看外面的美好事物，改掉自己懶惰嗜睡的壞習慣

這兩點能做到的話，孕期也就不用擔心失眠了

孕期你有過失眠嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！