火龍果營養豐富，火龍果皮卻被扔掉了，其實它也有著很多的好處！

火龍果營養豐富，火龍果皮卻被扔掉了，其實它也有著很多的好處！來和小編一起看看吧！

火龍果營養豐富，味道甜美而被人們所喜歡，含有豐富的蛋白質，維生素，鐵，磷，鈣，鉀等人體所需的營養成分，還有著很好的減肥，降低膽固醇，預防便秘的作用，還可以美白皮膚預防黑斑的生成，但我們每次都把火龍果的皮給扔掉了，其實火龍果的皮也是有著很好的作用的！

火龍果的花青素其實是在皮裡邊，而且花青素可是一種很好的抗氧化劑，能很好的清除體內的身由基，還可以延緩衰老，而且花青素還可以防止紫外線侵害皮膚，有著很好的防晒的作用！

花青素還有著很強的防輻射的作用，經常要面對電腦的人們可以常期吃一些，還可以增進視力，抗過敏，預防心腦血管疾病的發生，沒想到火龍果的皮還有這麼多的好處，看來下次不能再扔掉了，你們知道了嗎？

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