胎兒發育好不好，這3個孕期癥狀已經告訴孕媽了，別傻傻擔心了

懷孕後很多孕媽變得特別敏感多疑，有一點點事都會引發孕媽得緊張情緒。同事小飛就是這樣得孕媽咪，每天上班我都看她在網上查來查去，又是查胎心又是查羊水量，連孕期很多癥狀也要查。看到她這麼緊張，我都替她擔心了，作為過來人我告訴她，胎寶寶可沒有我們想像中那麼脆弱，雖然我們看不到他，但是他發育的好不好，都會告訴孕媽的。胎兒發育好不好，這3個孕期癥狀已經告訴孕媽了，別傻傻擔心了。

1、孕期睡得香

睡覺是人生大事，孕婦妊娠期間很多都會比較嗜睡，可是部分孕婦卻會碰上睡眠不好的狀況。比如，孕婦懷孕期間，尿頻的現象常會出現。有些孕婦因為尿頻，晚上睡覺的時候也要起床去廁所，從而打斷了正常的睡眠，影響了睡眠的質量。一些情緒容易緊張的孕媽媽，因為擔心胎兒的發育狀況，而感到焦慮，此外，工作壓力太大，作息不正常，也會影響到睡眠質量。如果孕媽孕期睡眠質量很好，這說明胎兒發育好著呢，不要再傻傻擔心了。

2、孕期吃飯香

孕期飲食對於胎兒發育特別重要，有些准媽媽在懷孕之前，胃口很小，根本不愛吃飯。即便吃，也只是吃一點點，就如貓咪吃飯一般；但是懷孕之後，總感覺餓。明明吃了很多，但還是想吃，忍不住要扒多幾碗飯，食量大如牛。如果孕媽吃飯香，那說明胎兒發育特別好，你就不要瞎擔心了。同時孕媽需要注意飲食多樣化，不要總是選擇那麼幾種食物，讓飯桌的食物變得豐富起來吧；辣味可以少量品嘗，但是要少吃垃圾食品哦！

3、胎動規律正常

胎動,指的是胎兒在子宮腔里的活動衝擊到子宮壁的動作。懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動1小時不少於3~5次，12小時明顯胎動次數為30~40次以上。但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長發育健全，很愉快地活動著。孕媽每天可以聽一聽胎動，感受下她的成長哦！

孕期這3個癥狀你都中了嗎？全部中了的孕媽好幸福哦。寶寶會平安健康出生的，加油了！

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