愛喝小米粥的人要小心，小米粥不能和它們一起吃，現在知道還不晚

說到養胃，我們通常第一個想到的就是小米粥了，小米的營養眾所周知，小米粥素有「「代參湯」的美稱，這個美稱可不是平白無故、空穴來風的，小米可以防止消化不良，小米可以滋陰補腎，可以說是好處多多！

小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。常食可以健脾養脾、養胃健胃、補陽壯陽、養腎補腎、補氣益氣、調理腸胃、提高免疫力、滋陰補陰、祛風、止瀉、消除水腫、養顏！

小米雖好，但切記不要和它一起吃： 1、小米+杏仁： 會引起噁心嘔吐的癥狀。嬰兒和虛寒體質的人更忌諱。 2、小米+蝦皮： 容易導致人噁心和嘔吐，甚至會中毒

3、小米+小麥： 都屬於涼性食物，同時吃可能造成脾胃的不適。 4、小米+雞蛋： 一起吃會不太好消化，更會引起腸胃不適，嚴重可能會引起腸胃病。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！