艾草泡腳太厲害，但謹記這三個「不要」，很多人都泡錯了！

艾草是一種常見的中藥材，有著濃烈的香氣，在炎熱的夏天人們經常用它驅蚊防蚊。其實它還有很多食用功效，比如女生吃艾草葉可以調節月經，有溫經、止痛去寒的功效。小編就給大家說一下用艾草泡腳的好處和禁忌：

一、驅寒。天天用熱水泡腳，本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效，而且艾草還能通12經絡、調理陰陽，讓體內寒氣無處可待。

二、除腳氣。如果長期堅持用艾草泡腳，可以去除腳氣。

三、輔助治療感冒等流感病毒。泡腳可以去除寒氣，輔助治療感冒、咽炎、頭痛等。水溫控制在60攝氏度，最好泡完出一身的汗，然後好好睡一覺，身體康復得會非常快。

用艾草泡腳雖然好處多，但也有很多禁忌。

一、泡腳時避免在過飽、過飢或進食下，因為泡腳會促進血液循環，飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

二、泡腳的時候應該衣服比平時穿的厚一層，總的來說就是不要邊冷邊泡。

三、不要在寬敞通風的地方泡以免熱氣散失。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！