「黃梅時節家家雨，誰家歡喜誰家愁？」你領略了雨季的魅力了嗎

雨是一種很常見的景象，但生活在不同地域的我們在雨季到來之際也會領略不一樣的風景。自從六月中旬起，江南大部分地區進入了「梅雨時節」。梅雨季節期間，天空連日陰沉，降水連綿不斷時大時小，故南方流行著這樣一句諺語："雨打黃梅頭，四十五日無日頭"。這句話正是對此的真是寫照。

反觀北方，降水從7月份才稍顯苗頭。隨著「安比」颱風的到來，黃海中西部和西南部、東海大部，山東南部沿海等各地先後出現了大到暴雨，內陸城市的降雨量也在升高。

北方的雨季，不及南方的細雨流長、綿延不絕。總是來得那麼豪爽，像是「多年未見的故交，久別重逢，把酒言歡，一陣暢飲後便要開懷大睡一番」。

雨中的古城西安

雨中的明湖小道

雨後的西安

站在細雨紛飛的西安街頭，看百鳥和鳴，千花競發，賞桃紅柳綠，春林初盛，一如顧城《門前》里說的那樣「草在結它的種子，風在搖它的葉子，我們站著，不說話，就十分美好。」

雨中的景色雖然美麗，但卻有人歡喜有人愁。雨季天氣會變得潮濕悶熱，既影響人的消化功能，又容易滋生細菌，故細菌性腸炎、食物中毒較多發生；而有些冠心病患者會因氣壓低、濕度大而誘發胸悶和心絞痛等，因此要採取相應的保健措施。

夏季要少食淡食多喝粥

夏季有一種多發病，中醫稱之為疰夏，主要表現為心煩身倦、體熱食少，亦有「夏痿」(到了夏天就自感痿軟無力、疲倦)之說。這是因為夏季暑濕之病氣易乘虛而入，導致四肢無力、精神萎靡、胃納欠佳、大便稀薄、微熱嗜睡、胸悶不適、汗出較多、日漸消瘦。因為疰夏主要表現為胃腸消化吸收功能減弱，故防治上宜避暑濕之氣，適減食量，少進油膩，以保證胃腸正常功能。

建議：多喝粥，如綠豆粥、荷葉粥、薏米粥。也可用鮮藿香、佩蘭各8克，焦大麥、飛滑石各30克，粉甘草3克共煎水代茶，每日一劑。連服3～5日。或用鮮藿香10克煎水，20分鐘後除去藿香藥渣，再加適量白米煮粥進食，至效為止。

濟南復元康復醫院溫馨提示：在領略雨季魅力的同時，大家也要做好防暑降溫的準備，多在陰涼通風的地方活動。平時出門也可以準備些酸梅汁、藿香正氣水等。另外對於在夏季常有倦怠、氣短、氣血雙虛的人，平時可以服用一些平補腎氣的藥物或茶水等。希望大家都能度過一個快樂的夏季。

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