晚上睡覺時，若發現身體沒有這3個表現，證明你的肝臟很健康

肝臟對於我們的人體來說是至關重要的，但是它的功能也是非常複雜的它大約有1500多個生育功能，和我們人體的各個生命活動都有著非常密切的關係，蛋白質的合成、脂肪的代謝、藥物和毒素的代謝、膽汁的分泌都是和肝臟有一些關係的，還有一些藥物也需要在肝臟裡面進行一些代謝。

這樣一個強大的生命器官確實非常容易生病的，肝臟一般得的都是一些慢性病，剛開始犯病的時候不容易被我們看出來，等到能看出來以後就已經晚了甚至有些時候可能會導致癌變，發現的時候就已經是肝癌無藥可救了，晚上睡覺時如果發現身體沒有這三個表現證明你的肝臟很健康。

一：睡覺時磨牙有很多人在晚上睡覺的時候都會出現磨牙的情況，稍微輕一點的可能是因為身體一些其他的因素，但是如果說長期的磨牙或者磨牙非常嚴重的時候就證明你的肝火過於旺盛肝臟不太好，這時我們就應該不要再去吃一些熱性的食物、辛辣的食物，這樣子會讓我們身體中的肝火更加旺盛。

二：夜裡常醒雖然說我們現在的睡眠質量不是多麼好，但是一旦睡著了肯定會一覺睡到天亮的，有些人經常會發現自己在夜裡醒過來，夜裡11點到3點是肝臟排毒的時間，如果說在這一個時間經常醒來的話會影響我們肝臟的排毒，排毒不徹底就會導致肝臟不太好。

三：夜裡腳抽筋中醫認為肝主經絡，如果肝臟出現了問題血液就沒有辦法非常流通的給各個部位供血，當筋供血不足時就會出現抽筋的情況。如果你經常發現自己在夜裡有腳部抽筋或者是其他不自覺的抽動比較嚴重的時候，那麼就一定要去醫院檢查一下自己的肝臟是不是出現了問題，若肝臟還好的話那麼就要檢查一下血管是不是出現了堵塞？

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