想要跳好拉丁，這幾種神助攻舞必須學會

要會跳拉丁舞，不是很難，按部就班的學會了各個基本動作，就可以算作會跳拉丁舞了。在學會了，熟練了以後就會想要如何能跳得更有美感，此時就會感覺身體的能力需要大幅度提高。

對於拉丁舞的業餘愛好者來說，能夠將基本步跳準確後提高水平的最好辦法，除了堅持練習拉丁舞以外，還可以從其他舞蹈著手，提高身體能力。

除了拉丁舞，還有幾種必須要學的舞蹈。

芭蕾形體是基礎

這是拉丁舞的基本功，不得不學。拉丁的腳背以及腿部的用力，都是來源於芭蕾基本功，另外背和肩部的形態，重心的轉換和肌肉的控制，也是如此。

有了一定的芭蕾形體基本功，才有把拉丁舞的基本步伐做到位的可能。另外，拉丁舞中比較能出彩的旋轉，也需要芭蕾的基本功 ，爵士可增強能力。

爵士舞里很多對於小關節靈活性及控制能力的鍛煉，肌肉的爆發力也有很多專項的訓練，並且一些動作還可以組合在拉丁舞套路中。而hip-hop中還有很多手腳的協調性訓練，而很多動作在音樂的半拍上，對於整體靈活協調能力的增強有著很好的幫助。

民族舞是錦上添花

民族舞的基本身韻，也是內方外圓，有更多的上肢動作，更柔美流暢些，同時可以矯正上臂運動時容易聳肩的毛病，對於頸部的線條也很強調。

對於跳拉丁舞時呼吸的控制也有很好的調節，另外，更多造型感強的動作，會更加令人注意舞蹈中每個動作的細節。

摩登舞的架型須借鑒 拉丁舞中身體的扭動是源於腳下發力後在身體中的傳導，而很多初學者會模仿老師的身體動作造成身體自主發力扭擺，而給人的感覺上身很不穩，舞伴搭手之後更是會推來推去。

這時，摩登舞中對兩人架型的要求就可以學習借鑒，先要自己穩住，上身的穩定流暢反差著腳下的利落乾脆。而鬥牛舞的架型要求就更高了，學習摩登舞，對穩定上身很有幫助。

所以，舞蹈是相通的。

@轉自網路

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