大蒜的好處有很多，可惜很多人都不愛吃，真是虧大了

大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。大蒜的好處有很多，可惜很多人都不愛吃，真是虧大了

抗衰老：大蒜中有抗氧化的成分，可以很好的預防免疫力衰退，生吃大蒜可以讓裡面的營養成分和抗氧化的成分最小程度的損失。

殺菌：大蒜含有一種物質叫做大蒜素，它是天然光皮抗菌素，殺菌效果很強，能夠抑制、消除多種桿菌等致病菌

大蒜泡醋的食療功效促進消化 醋泡大蒜不僅吃起來爽口，還能夠起到去腥膩、避毒、消除紅腫和助消化的作用。

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