醫生：這幾類人，是肝硬化的重點人群！要調理，只需一個方法

脂肪肝是如今現代人常多發的的肝病之一，高峰年齡在35~48歲。多數人都是後天性引起的，也就是生活作息、進食等影響，才患有脂肪肝。脂肪肝不及時醫治多半都演發成為肝硬化，而肝硬化是肝癌的最後一道防線。

肝硬化我們能預料到嗎？這恐怕不是，但以下這幾類人，就是肝硬化的重點人群，這些人特別容易患上肝硬化，需要注意了。

（1）有家庭異常肝病者

（2）長期服藥和接觸化學有毒物質者。

（3）代謝紊亂群體。血友病等遺傳代謝缺陷均可引起肝硬化。

（4）長期酗酒者

（5）血吸蟲等寄生蟲感染者。

（6）肝炎病毒感染者，最常見 的是乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染者。

如果有肝硬化的話，那麼日常的生活作息就需要比一般人更要注意。下面這些肝硬化患者需要做好的事情，必須做到。

（1）注意休息，避免劇烈鍛煉，只有肝臟休息好了，身體才健康。

（2）應避免刺激性及硬的食品，以免受損曲張的食管靜脈引起大出血。

（3）禁酒斷煙。

（4）按期到醫院做肝能力、甲胎蛋白、超聲等體檢。

對於肝硬化的進食調養如下：每日下午喝一杯蒲公英葛根茶。

蒲公英葛根茶是一種在生活中常見的調理肝臟的茶飲，其中包含了六種成分，比如蒲公英，葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，白茅根。

其中，蒲公英和菊苣，皆入肝經，都是「葯食兩用」的植物，可以很好的保護肝臟健康，可清肝毒，且能增強肝臟再生能力，預防酒精性肝損傷。

並且，菊苣根的有效物質，還可以促進尿酸排泄，預防痛風。

每天喝上2~3杯蒲公英葛根茶，堅持一段時間，養肝護肝效果會很明顯。

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