皮膚暗黃暗沉，4種美白小技巧，15天迅速美白！

貌美如花，透白嫩膚。白是我們一直在追求的理想皮膚狀態。但是對於純天然黑的，實屬天生遺傳的小萌也愛莫能助啊！

今天我們主要講解後天導致皮膚暗沉，暗黃情況和應對方法。

1.皮膚暗沉暗黃及美白方法

經常熬夜，生活壓力大內分泌失調等導致細胞新陳代謝和血液循環緩慢，細胞或者體內廢棄物和毒素來不及排出引起的。

晚上是細胞最活躍的時期，對護膚品的吸收是白天的八倍，能快速修復受損細胞和清除自由基，排出體內廢棄等，美白和延緩皮膚老化。所以女生做好不要熬夜，盡量在10點左右睡覺。

晚上睡前要卸妝清潔和護膚。晚上皮膚細胞對護膚品吸收是白天八倍。

精華液和面膜可以一起使用，增加皮膚所需營養，之後是清爽型晚霜。面膜兩三天用一次即可。

防晒不足，也是會導致皮膚暗黃暗沉。紫外線UVA，UVB對皮膚造成傷害，導致基底層黑色素細胞產生黑色素抵禦紫外線傷害，導致黑色素沉澱，並隨細胞28天代謝周期推移到皮膚表皮層，皮膚就會呈現膚色不均暗沉。

防晒要做足，美白修復更不能少。美白產品主要通過維C複合物還原黑色素和氧化物，起到淡化色斑美白皮膚；而熊果甘，甘草等則主要是抑制絡氨酸酶的活性，從而阻斷黑色素合成。

胡蘿蔔素過多。少吃胡蘿蔔，南瓜，芒果等含有胡蘿蔔素食物。

身體病變，肝火旺或腎臟問題，血液循環不通暢。及時就醫，調理腎虛，調理內分泌平衡。

除了以上幾種美白方法，女生多喝紅棗菊花茶，養顏茶或多吃銀耳櫻桃羹，蓮子美容羹等。

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