少年多年的紅疹、痘斑，想方設法除不掉，想不到是這個原因耽誤的

青春期的孩子經常會長一些「青春美麗疙瘩豆」，這是青春的證明，但是也是青春期最為困擾的一件事。

正是愛美的年紀，卻滿臉都是紅紅點點，是多麼難過的一件事，但是也不要以為青春期的斑點，都是正常的，也可能是其他原因導致的。

14歲的初三學生小龍，個子高高的，會打籃球，成績又好，還是個暖男，本應該會是一個被眾多女生歡迎的男神。

但是因為青春期到了，長了滿臉的青春痘，一直沒有什麼女生緣，很多女生甚至不敢直視他的臉，因為確實看起來有點恐怖。

小龍的父母曾經也帶他看過不少的醫生，可是一直都沒有什麼用，臉上的痘痘也是有增無減，似乎越看越嚴重的樣子。

小龍自己也偷偷買了一些藥膏塗抹上去，事實證明也沒有用，只能自己默默的忍受著。

直到高一的夏天，天氣異常的熱，小龍的脖子、後背長了不少類似皰疹、紅腫的事物，還又疼又癢的，他的奶奶看到之後，心疼的不得了。

後來，多方詢問，找到了一名有經驗的老大夫，帶了小龍去問診，才知道這孩子竟然是體內濕氣太重了，屬於濕毒，需要長時間好好的調理，才能去除這些痘痘、紅疹。

終於，在父母的監督和小龍自己的努力下，困擾他多年的皰疹、膿包終於逐漸消退了，膚色也變得均勻了。

原本就長的不錯的男孩子，消去了那些難看的痘痘、紅疹，終於露出了好看的眉眼，也越來越受到女生的歡迎。

夏季濕氣重，多因四個因素：

第一，飲食因素

一些食物在食用後會誘發身體出現變態反應。

比如蛋白質豐富的食物、刺激性食物、生的食物、含細菌的食物以及海鮮等，都有可能會導致濕氣停留，體內濕氣堆積起來。

第二，環境因素

環境指群體環境和個體環境。

群體環境是室外大面積的空氣、放射源、水、土壤、致敏花粉植被、氣傳致敏菌源等。

個體環境是生活環境，比如生活的室內。

因為人們待在室內的時間比較多，所以個體環境更容易引起濕氣。

第三，氣候、物理因素

太陽光中的紫外線強度非常大，長期暴晒容易破壞皮膚表層，加重體內濕氣。

另外寒冷、潮濕、乾燥等氣候也會引起濕氣。

第四，精神因素

工作和生活的壓力太大，容易產生緊張、憂鬱等不良情緒，使得內分泌紊亂，促進濕氣的加重。

想要徹底祛濕，五個好方法一定要學：

方法一：吃一些能去濕毒的食物

在平時可以適當的吃一些具有健脾祛濕和清熱排毒的食物，可以多吃苦瓜和西瓜，檸檬和冬瓜也是可以起到去濕毒作用的。

還可以做一些去濕粥，用薏米熬成粥來喝，是有很好的祛濕效果的。

方法二：喝祛濕茶

祛濕茶——烏草根梔子茶，包含火麻仁、梔子、砂仁、甘草、陳皮、茯苓、藿香、薏苡仁、冬瓜、人蔘、白扁豆、顯脈旋覆花（烏草根）等20多種材料。將所需的全部食材洗凈，瀝干水分，晒乾，按比例製成茶包。每天取一包放入杯中，注入沸水，蓋上杯蓋，等約5分鐘後，即可飲用。

方法三：堅持運動

中醫認為，體內有濕毒往往會表現為身體沉重和四肢無力，而且不愛運動。

但是越不愛運動濕毒的問題就會越嚴重，所以在平時一定要加強體育鍛煉，可以進行跑步和瑜伽以及爬山等有氧運動。

在運動過程當中，能夠加速全身的血液循環和新陳代謝，可以將體內的濕氣和毒素有效的通過汗液排出。

方法四：良好的生活習慣

飲食清淡為主，不要過油膩，多喝開白開水，營養均衡最重要。

避免攝入過多的辛辣刺激性食物以及容易引起過敏反應的海產品。

生活中要注意多休息，保持充足的睡眠，不要有太大的壓力，保持心情愉悅可以避免內分泌紊亂。

方法五：保持通風乾燥的環境

居住環境要避免陰暗、潮濕，保持乾淨衛生，溫度不宜過高，空氣不宜過乾燥，要適時通風。

外出時要做好防晒，不要長時間暴晒，會損害皮膚表層，使皮膚變脆弱。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！