每天睡前沖5粒，效果強過「烏雞白鳳丸」，能美容抗疲勞女人一定多吃點！

這種黑色的小野果被稱為「軟黃金」，價格非常昂貴，曾今特級要價一斤要上千元。價格居高不下的原因就是它的產量低，產地自然環境比較惡劣，而且採摘難度大。這種小野果生命力十分頑強，在-30度左右的寒冷環境它都能生存。一般在甘肅，青海，寧夏，黑龍江等地能找到它的蹤影。它就是黑枸杞！

物以稀為貴，黑枸杞近幾年價格飛漲，普通的一斤黑枸杞也要上百元，那麼黑枸杞到底有哪些神奇作用呢？

1.黑枸杞中含有大量的花青素，花青素有很強的的抗氧化性，能夠預防衰老，對睡眠不好的人有很好的療效。

2.黑枸杞跟普通紅色枸杞都用補腎益精的作用，經常吃黑枸杞還能提高免疫力。

3.黑枸杞有預防癌症的作用，尤其是對女性高發的乳腺癌效果突出。

4.黑枸杞還有降糖的作用，對預防糖尿病有一定的功效。

5.黑枸杞還有軟化血管，老年人適合食用。

6.黑枸杞能夠補氣血，對月經不調，停經都有一定作用、

黑枸杞最好別干嚼，干嚼不如泡水好。黑枸杞里的花青素只有溶於水時才能發揮最好的作用。黑枸杞除了泡水也可以熬粥。一般需要黑豆，黑米，紅棗配上黑枸杞一起熬成粥，經常食用不但能補腎，還能補充氣血，男人女人都可以吃。

這小小的黑枸杞作用真的要比「烏雞白鳳丸」的功能強大多了。不過這黑枸杞卻不是誰都能消費的起啊！

你吃過黑枸杞嗎？

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