百香果有什麼營養價值？什麼人千萬不能吃百香果！

百香果是一種熱帶水果，在我國廣東，台灣，雲南，福建，海南等地才有種植。我只有在發工資時才捨得買一次，因為這種水果在東北一斤要15-20元，一斤沒幾個。物以稀為貴，原來奇異果被稱為「VC之王」，而現在已經被百香果取而代之了。百香果價格雖然貴，但是這完全不影響買它的人的熱情。那麼問題來了，這百香果到底有哪些作用呢？

1.百香果中含有豐富維生素，就像傳說的那樣百香果的維生素含量特別高。

2.百香果中含有大量的氨基酸，有抗癌的作用還能減緩衰老的。

3.百香果中豐富得纖維素已經超過了芹菜，能夠促進腸胃蠕動，預防便秘。

4.據說百香果助眠的作用很好，吃百香果可以起到安神的作用。

5.百香果有一定的減壓作用，經常加班可以多吃一些百香果減輕焦慮和壓抑。

6.據說百香果對高血壓有奇效，家裡有高血壓的患者可以試試哦。

羅列出一大堆百香果的作用，難怪百香果的價格這麼貴了。如此神奇的百香果是否人人都適合呢？有什麼人千萬不能吃？

百香果口感偏酸，這一點跟許多VC含量高的水果都一致，比如山楂中VC就很高確實是酸酸的。有一些胃酸的患者就不宜多吃百香果了，還有得了胃潰瘍的也真的不適宜過多食用過多的百香果。

百香果怎樣吃才最好呢？

1.百香果可以做美味的果醬，百香果中加入一些冰糖和水，放進鍋里熬制，變得粘稠時就可以取出晾涼保存了。

2.百香果冰棍也非常美味，準備百香果和一些牛奶，白砂糖，充分混合後倒入冰棍模具里凍4個小時以上取出，就可以吃了。

3.最常見的吃法當然是沖水了，半個百香果加入一勺蜂蜜用溫水沖開，直接飲用即可。

你吃過百香果嗎？你喜歡百香果的口感嗎？

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