一個劈腿男人的自白：別等到失去，才知道曾經擁有的有多珍貴

有多少愛可以重來，

請每一個男人好好珍惜身邊那個愛你的女人。

圍城故事·第期

Fortress Besieged Story

我叫小白，今年30歲。

我是一個徹頭徹尾的渣男。

6年前，我背著莉莉劈腿，她為了忘記我選擇出國深造。

3年前，她終於原諒了我，我卻再次讓她心寒。

就這樣，她徹底地從我的世界裡退出。

我發了瘋似地找她，但她已經不願意見我。

在這一刻，我才深刻意識到我失去了什麼。

1

曾經，我們很幸福

我和莉莉是大學同學，大一在社團認識，大二時接觸漸漸多了起來。

第一次約會是一起去看電影，在回來的路上，她第一次牽起了我的手，我倆正式在一起了！這一天也正式成為了我倆的戀愛紀念日。

戀愛的甜蜜還沒有過去三個月，我被檢查出來貧血並且還有甲亢，她陪我去醫院抽血，跟我一起來回奔波醫院，我倍感暖心。我暗暗下決心要好好待她。

如果不是因為我自私和貪婪，或許，我們會一直這樣走下去。

2

感情漸漸出現陰霾

在我們在一起將近2年的時間，莉莉還是不願意把自己給我。我感覺她似乎並沒有像我想像中的那麼愛我。

於是，我們爆發了冷戰。

在冷戰期間，我認識了隔壁學校老鄉的朋友，一乖巧的女生小雅。小雅非常懂我，又很獨立，我就動搖了，跟小雅由曖昧進展為男女朋友。因為沒做好選擇，我一直周旋於她倆之間。

莉莉發現真相，質問我，我無法面對，只好沉默不說話。

莉莉給我發了很多簡訊、打了很多電話，我都沒有接。

她來找我，我多次迴避見面。我不知道說什麼，我很矛盾。

我知道莉莉對我一直很好很好，她很愛我。不然她直接轉身就走，是不會還來找我並且希望我能好好跟她在一起的。

小雅也發現了我的異常和我之前有女朋友的情況，她提出我要對她負責，理由是我破壞了她的處子之身。另外，小雅對我也很好，我很掙扎。

我最後還是選擇跟小雅在一起，莉莉傷心欲絕。

在這個時候，老師推薦她到國外高校去（和學校有合作的）。她為了忘記我，就選擇出國了。

莉莉離開後，我心裡一直很糾結，我知道我放不下她。

我更知道莉莉有自己的堅持，不是因為不夠愛我才不願意和我發生關係。是我自己內心太貪心，是我自己身在福中不知福。

我以為小雅會有更多的體貼和溫柔，兩個人真正在校外租房過起日子來，才發現人都是要染上煙火氣的，她的面目也一日日變得猙獰起來。

和小雅在一起的日子，並不像我想像中那樣幸福，甚至根本談不上幸福，簡直是一地雞毛。

人總是等到失去，才知道曾經擁有的有多珍貴。我很後悔以前不珍惜莉莉的好，把她所做的一切都當做了理所當然。

和她在一起的時候，她會把一切都打理好，把一切都安排好。我渴了手邊有水，我餓了宿舍有她買的吃的墊肚子。

以前我總覺得她嘮叨，嫌她煩，現在才知道這是人世間最溫情的東西。而我卻把它弄丟了。我每天都在懷念她、懷念和她在一起的日子。

我和小雅最終還是分手了。

在莉莉離開2年後，我想重新追求她。但她不再相信我的感情，不願接受我。我費了很大的勁，一年後她才勉強答應跟我複合。接下來的相處中，我小心翼翼地對她好，她漸漸不再對那件事情難以釋懷，感情逐漸升溫，並在她回國後更加親近。

我們見了彼此的父母，雙方的父母也對我們很滿意。我們同居了，準備年底訂婚。

或許，我和大部分男人一樣，得到了就不太懂得珍惜。

我在工作之餘經常打遊戲或者呼朋喚友出去玩。

她提醒了我好幾次，希望我能夠多在家陪她，多跟她一起出去看看電影、旅旅遊。

我想著我們都快進入婚姻狀態了，也就沒當回事。

有天晚上，我和朋友在外面應酬，她打了十幾個電話給我，我都沒有接。我不想讓朋友覺得我被女朋友管著，心裡也怪她打了不接還一直打，就直接拉黑名單了。

因為這件事情，我們冷戰了半個月。

我想著過一陣子她會像往常一樣主動恢復跟我說話的。誰知道她直接收拾行李搬出了我們的出租屋，並和我提出了分手。我想著她就是耍脾氣，就讓她犟著，沒有任何行動。

又半個月，她還是沒動靜，我這才意識到問題的嚴重性。

我嘗試聯繫，才發現她拉黑了我的微信和電話。我找我們共同朋友聯繫她，她表示不願意再見我。

似乎到了這個時候，我才深刻意識到我失去了什麼，開始借酒消愁，逃避著自己。我的好友看出了我的不對勁，陪我喝酒。

我也確實憋得太久了，借著酒勁吐露了感情的失敗，他建議我尋求專業的幫助。

3

為什麼我們的感情會走到這一步？

就這樣，我找到了心理諮詢師陸美月老師。陸老師說如果我能解決好這三個問題，我們的未來才有希望，否則即使短時的回歸也是徒勞。

1.在你和你女朋友的這段感情當中，你的所有行動指向的都是得到。你現在的挽回還是努力讓你自己再得到。所以，她怕了。你想過你能給她什麼嗎？

2.她那麼愛你，為什麼還要和你分手？如果你是一隻股票，為何她為你投入這麼多之後，還是選擇斷尾逃生？

3.你是否曾想過，你們感情的未來是什麼樣子的？你們婚姻的未來是什麼樣子的？你所想的和她所想的有什麼不一樣？

其實在這段感情當中，我一直都沒有真正投入，或者說現在才願意真正投入。

感情開始的時候，是她主動牽起了我的手，我們吵架的時候，她主動做的妥協多，即使我劈腿了，她在傷心之餘還是來找我希望我可以跟她在一起。

我把兩個人的感情，變成了一個人的一廂情願，而我還不允許她說我累了。我就是一個混蛋，一個我自己都鄙視的混蛋。

當她特別希望，我能夠融入她的朋友圈，殷勤的介紹她的閨蜜朋友給我認識，而我總是覺得她婆媽。

她給了我最大的安全感，讓我覺得她不會離開我，所以我才能這麼肆無忌憚。

一個女人只會選擇在她愛的人面前失去自我，而我很好地利用了這場愛完成了一次剝削。我所有的努力所指向的都是得到，當我覺得真正得到的時候，就開始忽略她，去尋求更多的得到。

我總是這麼習慣性的高高在上，我是多麼愚蠢，才會那麼堅定的認為，她會一直在原地等待。

如果我們的愛對她來說是一場永無止境的剝削，那她的離開就是命運的註定。

我與莉莉和好的希望只在於我能夠真心地願意給予，而她已經不再相信了，我現在能做的就是鍥而不捨地堅持並讓她相信。

我終於決定，不再為挽回而挽回，而是歸還曾經欠下的美好。

在老師的幫助下，我用思維導圖對莉莉的生活方式與習慣做了一個全面的梳理。從中找出了莉莉所可能面臨的困擾：莉莉所從事的工作經常中午加班錯過飯點，而她生活中比較不拘小節，導致腸胃經常不舒服。

我內心抑制不住想要馬上去找她懺悔的衝動，想要親自給她送餐的行動，但陸老師告訴我：

往往在感情進入困境之後，感情中弱勢的一方會急迫想多做一點以表達自己的真心，而這種急迫往往會將對方推得更遠。為了表達自己的後悔與誠心，挽回的一方無限制的簡訊與電話，對方感受到的是逼迫。

虛不受補，感情進入虛弱期之中，退一步體現出的得體，可以更好為下一步的進做準備。

人際之間的脈絡的網狀的，而熱戀期的男女會割裂這種網狀結構，隔絕出線狀的鏈接，而單線條的鏈接本身是不穩固的。

所以這個個案，我們處理的思路是重新從側面搭建鏈接，當雙方能夠重新形成「蜘蛛網」，情感的恢復就比較容易達到。

在陸老師的建議下，我開始匿名為莉莉點外賣，而不是直接親自給她送外賣。我怕把莉莉推得更遠。

我每天通過大學好友的朋友圈許可權了解她的動向。莉莉是個特別愛發朋友圈的姑娘，連續的外賣沒有引起她的朋友圈的任何變動，我感覺特別失落。

同時，我主動與莉莉的閨蜜（我的大學同學）坦誠自己的過錯，請她能夠留意莉莉的心情，多陪陪莉莉，多疏解情緒。

終於在第29天，莉莉在朋友圈發了一張吃完我所點外賣的照片。

而在第二天，我發現自己被拉出了黑名單。我欣喜若狂，但是接下來她的第一句話就給我潑了冷水，她說：「不要繼續了，我們只是普通朋友。」

久違的絕望布滿了我的全身。陸老師適時為我分析了她的心態。

她這次分手很認真，從斷連到拉黑，一系列的行為，都說明她離開的決心。

而她重新將你從黑名單中拉出本身的行為就說明了你最近的努力與改變讓她願意讓你進入她的視野，而她還對之前你們感情模式心有餘悸，她是矛盾的，所以語言呈現了與行為相矛盾的內容。

讓你經歷一遍她曾經所經歷的冷遇，對你們感情也是有好處的。

從這次開始，老師建議我一周選三天中午以普通朋友的身份送自己做的便當。一開始如老師所料，她是拒絕的，而第三周出乎我的意料她開始默認了。

通過送便當的機會，我接觸到了更多她的同事。一開始，她面對不明真相的同事調侃，會解釋我們就是普通朋友。而慢慢地，她已經不再解釋。

我知道我要溫暖她的心，還要做很多很多。於是，我開啟了接她下班的任務......

我期待著哪一天，可以重新牽起她的手.......

後記：

感情的重啟真的是送頓飯的事兒嗎？如此簡單？

這一點也不簡單，付出真心的一餐，吃的不是飯是愛！只有不斷愛的付出才能讓對方看到未來！

女人可以忍受你那些不好的地方，但是絕對不能容忍你不關心她，不愛她，甚至出軌。

等她對你徹底寒了心，就是她對你棄若敝履的時候。

所以男人們，請善待那個陪你一路風風雨雨的女人才是正道！

——

本故事提供者——心理諮詢師 陸美月

高校心理諮詢中心主任，福建省心理諮詢師協會大學生心理輔導專業委員會秘書長。

- END -

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